Nauji receptai

Pomidorų ir baltųjų pupelių salotos su kaparėliais

Pomidorų ir baltųjų pupelių salotos su kaparėliais

Ingridientai

  • 1 ančiuvių filė, supakuota į aliejų, nusausinta, smulkiai supjaustyta
  • 3 šaukštai raudonojo vyno acto
  • 2 arbatinius šaukštelius nusausintų kaparėlių, supjaustytų
  • Košerinė druska, šviežiai malti pipirai
  • 1 svaras vynuogių prinokusių arba slyvų pomidorų, supjaustytų 1 colio skiltelėmis
  • 2 15 uncijų skardinės cannellini pupelių, nuplaunamos
  • 1/2 mažo svogūno, plonai supjaustyto
  • 1/4 puodelio (supakuotų) plokščių lapų petražolių lapų

Recepto paruošimas

  • Dideliame dubenyje išplakite ančiuvius, česnaką, aliejų, actą ir kaparius; pagardinkite druska ir pipirais. Įpilkite pomidorų, pupelių, raudonojo svogūno ir petražolių; pagardinkite druska ir pipirais ir supilkite, kad apsemtų.

„The Bon Appétit Test Kitchen“ receptas, Maria del Mar Sacasa nuotraukos

Mitybos turinys

1 porcijoje yra: kalorijų (kcal) 300 riebalų (g) 12 sočiųjų riebalų (g) 1,5 cholesterolio (mg) 0 angliavandenių (g) 37 maistinių skaidulų (g) 10 bendro cukraus (g) 7 baltymų (g) 12 natrio (mg) ) 570Atsiliepimų skyrius

Toskanos baltųjų pupelių salotos su rukola

Toskanos baltųjų pupelių salotos - mėsingos baltos pupelės be mėsos, pipirinė rukola, plokšti cukinijų makaronai ir radicchio salotos su aštriu saulėje džiovintų pomidorų padažu. Aš tai vadinu salotomis, bet iš tikrųjų tai yra visavertis mažai angliavandenių turintis ir sotus maistas, kuris taip pat yra labai universalus. Galite supakuoti jį sveikiems pietums, patiekti kaip vakarienę arba patiekti prie keptų/keptų pagrindinių patiekalų. Be glitimo, veganiškas ir su šviežiomis traškiomis daržovėmis.

Šią vasarą Toskanos pupelių salotos yra mano mėgstamiausios pietums ar vakarienei, kai noriu pailsėti nuo sudėtingų angliavandenių ir vis tiek noriu valgyti sočiai. Kreminės mėsingos baltos pupelės su svogūnais ir plokšti cukinijų makaronai, padengti kvapniu pomidorų padažu, nė sekundės neleidžia man pajusti, kad valgau sveikai ir be mėsos.

Taigi, šiandien gaminkime baltųjų pupelių salotas!

Klasikinėse Toskanos pupelių salotose nėra radicchio ar cukinijų .. Tai mano požiūris į šias klasikines baltųjų pupelių salotas. Tai suteikia daugiau traškių daržovių ant stalo ir yra sveikesnė bei kupina vasaros spalvų. Man buvo sunku pavadinti šį receptą, nes jūs netgi galite jį pavadinti Toskanos pupelių ir Radicchio salotomis, Toskanos pupelių ir cukinijų salotomis, arba Toskanos pupelių ir rukolos salotomis, kurias nusprendžiau naudoti ilgai galvojęs .. :)

Sąžiningai, nesvarbu, kaip tai vadinate. Rezultatas - skanios ir universalios mėsiškų pupelių ir žalumynų salotos, kurios gali veikti įvairiai - pietums, vakarienei ar net mėgstamiausiam puodukui. Šios salotos gali būti VISOS. Tiesiog išbandyk tai! Ačiū, kad išklausėte :)

Nenoriu būti viskuo, bet tik keliomis eilėmis. Arugula ir radicchio yra geros kraują valančios daržovės. Plius taip pat yra geras geležies, kalio ir vitamino K. šaltinis. Pupelės yra geras vegetariškų baltymų šaltinis. Ir cukinijos! Tai tokia skani alternatyva be angliavandenių bet kokiems makaronams. Be to, tai sezonas. Taip saldžiai ir skoningai.

Padažas taip pat yra švarus ir turi didelį skonį iš raudonojo vyno acto, saulėje džiovinto pomidorų aliejaus, agavos, raudonėlio ir kaparėlių.

..Šia savaitė turėjo cukinijų receptų toną. Savaitę pradėjome nuo lengvo ratatouille troškinio, kuriame buvo cukinijų, geltonųjų moliūgų ir baklažanų. Šiandienos pupelių salotos yra puikus būdas išbandyti ką nors naujo su cukinijomis. Šiame recepte aš marinavau cukinijos makaronus saulėje džiovintų pomidorų padažu. Neapdorotos cukinijos labai greitai sugeria skonį, todėl šis paprastas žingsnis padarė jį labai kvapnų. Patikėkite, tai ne tik lėkštės pusė, bet ir skanus traškumo elementas.

Baltųjų pupelių salotų receptas susideda tik per 10 minučių. Aš nusprendžiau naudoti konservuotas pupeles, todėl šios salotos yra mišrios salotos. Bet kokiu atveju šiam receptui galite naudoti net šviežias virtas pupeles.

Norėdami paruošti šias pupelių salotas, pirmiausia paruošiu saulėje džiovintų pomidorų užpilą. Šis padažas yra pupelių salotų širdis ir siela. Tai mano saldus ir aštrus skonis su sūriais kaparėliais ir šiek tiek čili dribsnių. Baltosios pupelės ir cukinijos labai gerai sugeria padažą. Taigi, man patinka šias salotas paruošti dieną prieš ir šaldyti per naktį. Sėdint šaldytuve, skonis tampa vis geresnis. Kitą dieną mėsingų, saldžių, rūgščių pupelių skonis nuostabus su pipirine arugula. Visiškas namų bėgimas.

Pasirinktinai, taip pat galite pridėti šiek tiek fetos sūrio arba ožkos sūrio, kad gautumėte daugiau kreminės konsistencijos. Tačiau man patinka mėgautis dubeniu tokiu, koks yra. Sveikas, tinkamas ir nuostabus.


Draugai, mėgaukitės šviežių žalumynų dalimi - arugula, cukinija, svogūnai. kol jie yra sezono metu, švieži ir pakrauti maistinėmis medžiagomis.

Šios Toskanos baltųjų pupelių salotos yra be glitimo, švarus, sotus ir veganas. Tikiuosi, kad tai patiks jūsų savaitgalio pietų stalui. Nepamirškite šiek tiek pasilikti pietums. Kitą dieną skonis dar geresnis.


Baltųjų pupelių panzanella salotos su pomidorų padažu, kaparėlėmis ir ančiuviais

Supilkite pipirus į alyvuogių aliejų ir pabarstykite česnaku. Perkelkite į kepimo skardą ir kepkite 30 minučių arba iki pūslelės. Nukelkite nuo ugnies ir uždenkite maistine plėvele. Palikite prakaituoti, kol oda suminkštės ir lengvai nulups. Išmeskite odas.

Ciabatta maždaug suplėšykite ir keptuvėje ant vidutinės ugnies lengvai pakepinkite gabalėlius alyvuogių aliejuje, kol šiek tiek traškūs ir auksiniai.

Nuplaukite pupeles ir supilkite plonai supjaustytą ančiuvių filė, kaparėles, baziliką, petražoles ir skrudintas paprikas.

Paskutinę minutę į salotas įmeskite traškius ciabatta gabalėlius, kad jie galėtų įsigerti sultis. Pagardinkite pagal skonį. Patiekite su storu šviežių pomidorų padažu.
Norėdami paruošti pomidorų padažą: Smulkiai sutrinkite pomidorus ir česnaką. Įpilkite alyvuogių aliejaus ir pagardinkite pagal skonį.

Receptas pagal: Abigail Donnelly Peržiūrėkite visus receptus

„Woolworths TASTE“ maisto direktorius nieko jaudina ne tiek, kiek iššūkis sukurti receptus su naujoviškais naujais maisto produktais - ar įspūdis, kad lėkštėje sukuriamas skanumas, naudojant pačius kukliausius ingredientus. Kai Abi bus šalia, greitai tapsite maisto gaminimo ekspertu.


Receptų santrauka

  • 5 puodeliai 1/2 colio kubelių prancūziškos arba itališkos duonos
  • 1 ½ svaro pomidorų, supjaustytų stiebais ir supjaustyti vidutinio dydžio kubeliais
  • 2 vidutinės česnako skiltelės, maltos
  • ½ didelio raudonojo svogūno, supjaustyto mažais kubeliais
  • ½ puodelio suplėšytų šviežių baziliko lapelių
  • ¼ puodelio nusausintų kaparėlių
  • ¼ puodelio alyvuogių aliejaus
  • 2 šaukštai raudonojo vyno acto
  • 1 žiupsnelis maltų juodųjų pipirų, pagal skonį

Nustatykite orkaitės stovą į centrinę padėtį ir įkaitinkite orkaitę iki 250 laipsnių.

Dėkite duonos kubelius ant sausainių skardos su kraštais, kol duona išdžius, maždaug 30 minučių, tada atidėkite, kad atvėstų.

Tuo tarpu kubeliais ir druska pomidorus vidutiniame dubenyje įmaišykite česnaką ir leiskite pastovėti iki sultingos, apie 30 minučių.

Paruoškite likusius ingredientus, sudėkite į pomidorus ir išmaišykite. Dar kartą supilkite duonos kubelius. Prieskonius, įskaitant pipirus, pakoreguokite pagal skonį. Prieš patiekdami leiskite pastovėti 10 minučių.

Autorių teisės 2006 USA WEEKEND ir apžvalgininkas Pam Anderson. Visos teisės saugomos.


Ingridientai

  • Dėl „Tonnato“:
  • 1 didelis kiaušinis
  • 1/4 puodelio (60 ml) šviežių citrinų sulčių (iš 2 sveikų citrinų), padalintų
  • 2 ančiuvių filė (apie 1/4 uncijos 7 g)
  • 1 arbatinis šaukštelis (5 ml) Dižono garstyčių
  • 1 arbatinis šaukštelis (5 g) kaparėlių, nusausintas
  • 1/2 puodelio (120 ml) augalinio aliejaus
  • 4 uncijos (113 g) aliejuje supakuoto tuno, pavyzdžiui, „Ortiz“, nusausinti
  • 1/2 puodelio (120 ml) pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus
  • Košerinė druska ir šviežiai malti juodieji pipirai
  • Salotoms:
  • 2 svarai (900 g) sumaišytų prinokusių pomidorų (žr. Pastabą)
  • 2 šaukštai (30 g) kapotų Kalabrijos čili
  • Skrudintos juodojo sezamo sėklos ir rupi jūros druska, patiekimui (neprivaloma)
  • 15–20 šviežių baziliko lapų, dideli lapai suplėšyti, o maži - sveiki

Vyšnių pomidorų ir salotų pupelių salotos

Šį receptą sukūriau ruošdamas maistą Italijoje, balandžio mėnesį. Aš vėl ruošiau maistą „Replenish You“, o šį kartą šeimininku tapo Tally Rye, kuris ’d pasirinko nuostabiausią atostogų vietą, esančią kalvose virš Sorento, Amalfio pakrantėje.

Dirbant užsienyje visada yra įdomu / baisu, jūs niekada nesate tikri, ką rasite parduotuvėse. Mūsų parduotuvė šio atsitraukimo pradžioje buvo švelniai tariant gana epinė. Praėjus dviem su puse valandos po to, kai įėjome į prekybos centrą, o po 4 pirkinių vežimėlius, visus pirkinius suspaudėme į –, pagalvoję apie tai, kas buvo labai mažas nuomojamas automobilis. Prekybos centro automobilių stovėjimo aikštelėje fone slypėjo Vezuvijaus kalnas. Šiek tiek skiriasi nuo mano vietos Londone.

Savo sąraše buvau užrašęs įvairius užrašus apie tai, kaip nusipirkti pakankamai ankštinių ir nesmulkintų grūdų, kad sudarytų pagrindą (kartu su sezoninėmis daržovėmis) salotoms, kurias ruošiu kasdieniniams pietums. Pasibaigus avinžirnių ir cannellini pupelių atsargoms, norėjau kažko kitokio, šiek tiek panašaus į putlius lęšius. Jų nebuvo, todėl vietoj to nusipirkau pakelį, kuris buvo paženklintas kaip „#8216Azuki Verde“ ir#8217 - žalios adzuki pupelės, kaip maniau (daug skirtingų rašybos variantų yra teisingos). Aš tikrai neviriau adzuki pupelių nuo treniruočių Kalifornijoje, tačiau jos atrodė gana kaip mung pupelės. Aš vis dar nesu tikras, ar tai iš tikrųjų buvo, nes dauguma adzuki pupelių dažniausiai būna raudonos.

Balandžio mėnesį Italijoje pomidorai buvo, kaip galite įsivaizduoti, skanu, todėl nusprendžiau juos laikyti žalius salotose. Su daug kaparėlių, skirtų sūrumui, ir gero skonio alyvuogių aliejaus bei balzamiko padažui, tai nebūtų paprasčiau. Tai puikios salotos, kurias galima patiekti pietums mezze arba galbūt šalia kepsninės.

Dabar, kai pomidorai artėja prie sezono Jungtinėje Karalystėje (daugelis jų užaugo Vaito saloje!), Atėjo laikas atkurti šias salotas, o aš dar kartą atsitraukiau (šį kartą su „The Retreat Club“) gegužės pabaigoje atostogų savaitgalį „Green Escape“ Surrey mieste. Čia nėra orkaitės, todėl salotos, keptos iš pulso ir keletas smulkintų daržovių (taip, aš žinau, kad techniškai pomidoras yra vaisius), taip pat paprastas padažas, kurio nereikia maišyti elektra varomoje mašinoje, puikiai veikia.

Nuotrauka padaryta vieno iš svečių naudojant mano fotoaparatą.

Čia yra receptas, aš pasiūliau jums naudoti mung pupeles, nes žinau, kad jas nesunku suvaldyti, nebent norite užsukti į „Aukihan Supermercato“ Pompėjoje „Azuki Verdi“.

Jei tai sukėlė apetitą pomidorų sezonui, galbūt išbandykite kai kuriuos iš mano kolegų tinklaraštininkų receptų, angliavandeniai, atrodo, yra toms laimėtas derinys.


Baltųjų pupelių ir pomidorų salotos

Pupelės, pupelės, pupelės. Kuo daugiau valgau, tuo labiau priklausoma! Man labai patinka gaminti pupeles nuo nulio, nes man vis dar patinka idėja sukurti patiekalus už centus. Puodą pupelių galima paversti daugybe patiekalų.

Bet aš taip pat garsinau savo mylimąjį konservuoti pupelių šiame tinklaraštyje – ypač konservuotų Didžiosios Šiaurės pupelių, skirtų mano baltųjų pupelių panardinimui. Ir aš mėgstu konservuotas juodas pupeles, nes iš jų gaminamos pasakiškos sriubos, padažai, enchilados ir#8230.
Šiandien aš jums parodysiu, kaip paprasta ir lengva šį kartą pasigaminti salotas iš pupelių ir šį kartą naudojant „Navy Beans“, kurių kaina yra 1,19 USD už skardinę.

Bet kas geriau nei konservuotos pupelės yra nebrangios, yra tai, kad jos yra labai sveikos ir gali būti apsirengusios taip, kaip norite! Juodosios pupelės puikiai tinka meksikietiškiems ir pietvakarių patiekalams, tačiau man, asmeniškai, baltąsias pupeles pasilieku Viduržemio jūros regiono įkvėptoms salotoms.

Jie gali būti sveikas ir sotus garnyras arba paruošti visą patiekalą. Ir, atsižvelgiant į ingredientus, jie yra geri metai ir#8217.

Taigi šiandien aš gaminu jūrinių pupelių salotas su pomidorais ir užpilu jas kaparėliais, askaloniniais česnakais ir laiškiniais česnakais, nes česnakai grįžo į mano sodą. Į šias salotas galite įdėti raudonėlio ar baziliko ar bet ko, ko norite. Smagu žaisti su pupelių salotomis! Mėgautis!

Navy pupelių salotos

2 – 16 uncijų skardinės jūrinės pupelės, gerai nusausintos
1 indas vyšninių pomidorų
1-2 askaloniniai česnakai, supjaustyti kubeliais
Kaparėliai, nusausinti
Jei norite, laiškiniai česnakai, kapotos arba petražolės
Alyvuogių aliejus ir actas arba pagrindinė vinigretė*

Nusausintas pupeles sudėkite į vidutinio dydžio dubenį.

Vyšninius pomidorus perpjaukite išilgai per pusę ir leiskite jiems pakabinti ant popierinio rankšluosčio, kad šiek tiek nuvarvėtų.

Į pupeles įpilkite norimo vinigretės kiekio ir išmeskite. Prieš patiekdami įpilkite pomidorų ir švelniai įmaišykite.

Įdėkite pupeles į atskirus dubenėlius. 2 skardinėse turėtų būti 4 porcijos, nebent šios salotos bus visas patiekalas.

Pupelių salotas apibarstykite askaloniniais česnakais, kaparėliais ir laiškiniais česnakais. Fetos sūris taip pat būtų puikus priedas, bet aš šiandien laikiau šių salotų be sūrio!

Arba į salotas galite sudėti visus ingredientus. Aš ieškojau gryniau pupelių ir pomidorų salotų su priedais.

Paragaukite prieskonių, ypač druskos ir juodųjų pipirų.

Patiekite kambario temperatūroje.

* Mano naminėse vinaigretėse paprastai būna maždaug pusė acto ir pusė alyvuogių aliejaus. Dažnai įberiu šviežių česnakų, o gal kokių Dižono garstyčių, be to, visada įberiu druskos. Štai ir viskas. Aš mėgstu actą su pupelių salotomis ir dėl tam tikrų priežasčių su grūdų salotomis linkęs naudoti citrinų arba laimų sulčių padažus. Bet šiuo atveju actą tikrai galite pakeisti citrinos sultimis. Naudok tai, kas tau patinka!

Pastaba: jei jums rūpi pinigai, stebėkite pupelių kainas. Ten, kur aš gyvenu, „Cannelini“ pupelės kainuoja dvigubai daugiau nei Didieji šiauriečiai, o „Frijoles Negros“ - dvigubai daugiau nei juodosios pupelės. Jie tik apsvarstė ir gydė daugiau “gurmanų ir#8221 svetimais vardais!

Pasidalinti:

Susijusios žinutės

26 mintys apie & ldquo baltųjų pupelių ir pomidorų salotas & rdquo

Mano mama mėgo gaminti pupelių salotas (visada su baltomis pupelėmis), ir, žinoma, aš niekada jų neliečiau. Ar buvau išrankus ar kaip? Mano vargšė mama, man jos gaila, aš buvau sunkus vaikas

gerai, kad su amžiumi tobulėjau (arba bent jau maniau, kad tai padariau ir#8230 -)

Oi, vaikystėje beveik nieko nevalgiau. Man patiko saldainiai ir vaisiai. Mes abu tobulėjome su amžiumi!

Gėlės man primena šiltas dienas mano gimtajame mieste. & lt3

Pavasario gėlės tokios gražios!

Atrodo skaniai ir puikiai tinka pavasariui :-)

Aš tai keičiu vasaros mėnesiais su šviežiai nuskintais pomidorais.

Gražiai atrodo! Aš dabar mirkome pupeles :)

Ką darytume be pupelių.

Viskas šiame įraše yra nuostabu. Man sunku atsispirti sūriui, bet jis atrodo tobulas be jo. Panašiai kaip narcizas yra gėlė, prilyginama pavasario atėjimui, aš tą patį jaučiu ir apie laiškinius česnakus, pirmąsias žoleles, paruoštas skinti, peletrūną visai netoli.

Mano peletrūnas taip pat pakilo! Turėjau ilgai galvoti, kurį iš jų naudoti. Ačiū!

Gražūs, švieži receptai. Ir spalvos yra tokios gražios ir švarios. Galite pakartotinai panaudoti likučius - sriubą, galbūt su kopūstais ir dešra ar vištiena. :-) Ne tai, kad būtų likučių. Aš taip pat myliu pupeles. Kartais sumaišau baltas pupeles, artišokų širdis, pomidorus ir aukštos kokybės itališką tuną, supakuotą aliejuje, su baziniu balzaminiu vinigrette.

Jūs teisus ir#8211 tunas yra puikus priedas!

Koks tobulas ir paprastas patiekalas. Man patinka, kad įtraukėte savo naujai dygstančius laiškinius česnakus ir pavasarinius narcizus. Jūs ir#8217 verčiate mane viltimi!

Hahahaha! Lauke vis šilčiau.

Baltos pupelės yra vienos iš mano mėgstamiausių! Tačiau beveik nėra pupelių, kurių atsisakyčiau

Dievinu pupeles! Visų rūšių. Niekada nesutikau pupelės, kuri man nepatiko. :) Labai skanios salotos irgi.

Kai pirmą kartą išbandžiau, man nepatiko „Anasazi“ pupelės. Nelaukite, tai „Adzuki“ pupelės. Bet aš negaliu prisiminti, kodėl aš jų nemėgau ir tikriausiai turėčiau dar kartą pabandyti.

Konservuotos pupelės yra nuostabios, ypač tingios dienos metu. Šis receptas atrodo toks lengvas, tačiau toks patrauklus. Tikrai teks pabandyti!

Aš paprastai nesikirpiu kampų ir#8211 tai tiesiog ne mano prigimtyje, ir aš esu per senas, kad galėčiau pakeisti savo būdą! bet konservuotos pupelės yra aukštos kokybės konservuotas ingredientas, todėl neturiu problemų jas naudoti.

Aš sutinku. Konservuotos pupelės yra vienas iš nedaugelio konservuotų ingredientų, kuriuos naudoju. Niekas negali nugalėti ką nors padaryti nuo nulio. Vertinu jūsų atsidavimą receptų kūrimui nuo nulio. Tikrai manau, kad galiu daugiau sužinoti apie maisto gaminimą iš jūsų. Ačiū!

Na, kadangi jūs taip lengvai atrodėte, manau, man reikės tai išbandyti. Man labai patinka pridėti kaparėlių ir česnako česnako (mano vyras gali nuskinti pomidorus).

Taip, mano vyras taip pat nevalgė šviežių pomidorų.

Vaikino reikalas? Tačiau jūs uždėjote marinaro padažą ant čerpės ir jį suvalgysite.

Palikti atsakymą. Myliu 'em! Atšaukti atsakymą

Ši svetainė naudoja „Akismet“ šlamšto mažinimui. Sužinokite, kaip apdorojami jūsų komentarų duomenys.


Šiltos sviesto pupelių salotos su žaliosiomis alyvuogėmis ir pomidorais

Tai yra laisvai pagrįsta gigantes plaki - Graikiškos sviesto pupelės, virtos pomidoruose ir krapuose, paskui užplikytos nuoširdžiai dosniu geru alyvuogių aliejumi. Valgiau tai Graikijos vasaros atostogų metu, tačiau jie yra pakankamai sotūs ir šaltesnei rugsėjo dienai - puikios salotos vasarai ir rudeniui sujungti. Aš patiekiu juos tiesiog šiltus iš keptuvės, jie neabejotinai yra geresni kitą dieną po to, kai skoniai turėjo laiko susituokti, todėl bus puikūs likučiai ir pietų paketai.

Paruošimas 10 min
Virėjas 20 min
Tarnauja 4

Geras papildasvirgin alyvuogių aliejus
1 baltas svogūnas, smulkiai supjaustyta
2 česnako skiltelės, nulupti ir smulkiai supjaustyti
1 šaukštas pomidorų tyrės
250 g pomidorai, supjaustyti smulkiais gabalėliais
2 x 400 g skardinių sviesto pupelių, nusausintos (arba 500 g naminių pupelių)
2 tsp raudona-vyno actas
10 green alyvuogių, be kauliukų ir grubiai supjaustyti
2 tbsp kaparėliai
1 nedidelė krūva krapų, grubiai supjaustyti
Feta (vegetaras) iki pabaigos (neprivaloma)

Ant vidutinės-silpnos ugnies keptuvėje įkaitinkite šaukštą alyvuogių aliejaus, suberkite svogūną ir pakepinkite 10–15 minučių, kol suminkštės ir taps saldūs, bet nespalvoti. Įpilkite česnako ir virkite dar tris ar keturias minutes.

Įpilkite pomidorų tyrės, maišykite, kol viskas pasidengs, suberkite pomidorus ir sviesto pupeles, išmaišykite ir palikite šiek tiek sušilti, tada nukelkite nuo ugnies ir perkelkite į dubenį.

Į pupeles įpilkite aštuonis šaukštus alyvuogių aliejaus, acto, alyvuogių, kaparėlių, krapų ir porą žiupsnelių druskos ir gerai išmaišykite. Paragaukite, pagal poreikį įpilkite daugiau druskos, aliejaus, acto, kol subalansuos.

Patiekite tokį, koks yra, arba su susmulkinta feta, kartu su paplotėliais ar duonos gabalėliais, kad ištirptumėte dubenyje likusias sultis.


Atsiliepimai (22)

Aš tai darau daugelį metų, mano vyras, 5 metų ir 12 metų, to prašo bent kartą per mėnesį. Labai skanu su skrudintu pomidoru ir jūros druska. o Dieve!

Paprasta taip, skanu ne. Sausas ir švelnus. Aš pridėjau vyno ir virtų pupelių nuo nulio, bet kitaip laikiausi recepto. Nuobodu.

Ar vietoj vištienos su kaulais galima naudoti vištienos krūtinėlę be kaulų?

Aš tai padariau keletą kartų ir vadovaujuosi receptu. Tai paprasta, bet skanu ir pakankamai gera aptarnauti kompaniją. Tiesą sakant, šį vakarą patiekiu su vynu, traškia prancūziška duona, salotomis. ir tiramisu. Dabar tai yra visavertis maistas!

Mano šeimai patinka šis receptas !! Pupelės ir pomidorai tokie skanūs! Aš gaminu tiksliai taip, kaip sakoma, ir kiekvieną kartą tai puiku. Kartą gaminau su kaulais vištienos krūtinėlėje kompanijai, kuri nemėgsta tamsios mėsos. Puikiai pasirodė.

Sunku įveikti šį paprastą ir kaimišką patiekalą. Aš pridėjau sausą chardonnay, kaip nurodyta recepte. Aš perpus sumažinau receptą per pusę, bet sunaudojau apie puslitrį vyšninių pomidorų iš mūsų sodo. Aš panaudojau 4 česnako skilteles ir padidinau susmulkintų raudonųjų pipirų dribsnių kiekį. Vietoj šlaunų naudojau ir vištienos krūtinėlę be kaulų. Tai darydama, greitai apkepiau vištieną iš kiekvienos pusės, kad šiek tiek apskrustų, o orkaitės temperatūrą sumažinau iki 400 laipsnių ir kepiau apie 35 minutes. Visą mūsų apžvalgą su nuotraukomis galite perskaityti čia: http://onecoupleskitchen.blogspot.com/2013/09/chicken-with-white-beans-tomatoes.html

Šią vasarą daug kartų gaminta iš šviežių smulkių pomidorų, raudonėlio ir čiobrelių iš sodo. Šiais metais išbandysime baltąjį vyną ir špinatus. Po pirmo karto padvigubinau receptą, panaudojau didesnę keptuvę ir įdėjau šiek tiek daugiau česnako, nei nurodyta recepte. Tai buvo tobulas vieno puodo patiekalas, kurį pasigaminti ir patiekti su salotomis ir kukurūzų duona po įtemptos dienos paplūdimyje. Visi paprašė sekundžių.

Vienas iš mano mėgstamiausių vieno puodo patiekalų, nes jis yra toks lengvas ir toks skanus. Sutinku, kad tai suteikia puikių likučių. Aš visada naudoju „greitą patarimą“ su baltuoju vynu, kad suteiktų skoniui papildomą įspūdį. Aš dažniausiai turiu po ranka vištienos krūtinėlių be kaulų, be odos ir jos puikiai veikia. Vienas dalykas, kurį aš darau norėdamas užtikrinti tolygų pomidorų/pupelių kepimą, yra išimti keptuvę iš orkaitės įpusėjus ir tiesiog greitai sumaišyti

Tai padarė vakar, kuri buvo tobula. Aš pridėjau špinatų, kad galėtume gauti daugiau daržovių. Mano vyras manė, kad tai labai įmantri vakarienė savaitės viduryje, bet ji patiko. Aš taip pat pridėjau baltojo vyno ir tikrai pridėsiu jį prie savo „įmonės vakarienės“ sąrašo.

Kaip 24 metų jaunas profesionalas, aš visada ieškau lengvo patiekalo, kuris taip pat būtų ekonomiškas ir tinkamas likučiams. Tai yra! Aš pridėsiu grybų ir šiek tiek baltojo vyno į mano ir perskaičius žemiau esančius įrašus, tikriausiai šį vakarą išbandysiu špinatus. Dėl to visi namai kvepia taip, lyg visą dieną gamintumėte maistą!

Šis receptas labai patiko mano vyrui ir man. Labai paprasta sudėti. Prie pupelių ir pomidorų sluoksnio pridėjau kūdikių špinatų pakuotę, nes norėjau į patiekalą įdėti daugiau daržovių. Be to, vynas suteikia daug skonio. Skanus! Tai tikrai darysiu dar kartą.

Aš tikrai myliu šį receptą. Taip lengva grįžti namo, įmesti pomidorus ir pupeles į keptuvę, užpilti vištiena ir nulaužti vyno butelį. Taigi. lengva. ir taip skanu. Pupelės iš lydytų riebalų įgauna vištienos skonį, o viršutinės pupelės gražiai karamelizuojasi. mielas. vienas iš mano mėgstamiausių!

Negalima pradėti išreikšti, koks lengvas ir skanus šis patiekalas! Aš tikrai nesu virėja, bet dievinu skanų, švarų maistą. Šis patiekalas buvo toks paprastas, skanus ir nebrangus. Net mano 2 metų vaikui tai patiko.

Tai vienas geriausių receptų, kuriuos aš kada nors gaminau. Tai tikrai bus pagrindinis mano kulinarijos saugykloje. Aš naudoju daugiau česnako ir aitriųjų pipirų, nei reikalauja receptas. Tai be galo skanu! 5 žvaigždės!

Nekantrauju rytoj vakare vėl paruošti šį patiekalą! Mano vyrui labiau patinka vištienos krūtinėlė, todėl aš jį pakeisiu. Bet kokiu atveju įpilkite sauso baltojo vyno, kaip siūloma. Tai patiekalui suteikia daug gylio ir skonio. Norėdami sumažinti išlaidas, naudoju džiovintas žoleles. Aš tik spėjau apie sumą. Koks lengvas ir skanus patiekalas.

Man buvo malonu tai išbandyti, nes jis atrodė toks paprastas, bet jaudinausi dėl galimo skonio trūkumo. Pasirodo, aš neturėjau dėl ko nerimauti- pomidorai ir baltosios pupelės puikiai troškintos su šviežiomis žolelėmis ir vištiena, kad gautųsi tikrai saldus padažas, kuris puikiai tiktų panardinant duoną! Kitą kartą tikrai pabandysiu įpilti baltojo vyno. Šviežios žolelės tikrai padarė tai nuostabu. Tinklaraštyje apie tai čia: http://totalnoms.com/2011/01/chicken-white-beans-tomatoes/

Vietoj šlaunų naudojau vištienos krūtinėlę, o vištiena buvo labai drėgna. Galbūt tai padėjo vištienos kepimas ant pupelių. Prieskoniai buvo puikūs ir pupelėms suteikė puikaus skonio. Kitą kartą pridėčiau daugiau vynuoginių pomidorų. Neturėjau smulkintų raudonųjų pipirų. Šiaip nemėgstu aštrių dalykų, todėl įdėjau šviežių smulkintų raudonųjų ir geltonųjų pipirų. Norėčiau pamatyti patarimą pridėti 1/2 puodelio vyno. Aš tai patiekiau su kukurūzų duonos likučiais iš ankstesnės nakties, ir tai buvo stebėtinai gerai. Vienas vaikas pakomentavo, kokia gera buvo vištiena, o kitas - kaip geros pupelės, manau, gaminsiu dar kartą!


Susijęs vaizdo įrašas

Tai buvo puiku! Pagaminta impulsyviai ir vietoj snapperio reikėjo naudoti menkę, bet visiems tai patiko. Prieš patiekdamas šiek tiek pašildžiau savo „salsą“ keptuvėje, kaip rekomendavo kiti. Lengva ir skanu!

Aš ką tik padariau šį receptą trečią kartą ir jis tikrai yra atsparus gedimui. Kiekvieną kartą ruošiu šiek tiek kitaip. Šį kartą lengvai pakepinau svogūną ir česnaką, tada įmaišiau nuluptus ir smulkintus šviežius pomidorus ir šiek tiek apviriau prieš dėdami alyvuoges ir kaparėlius. Kai tik atvės, įdėjau šviežiai pjaustytų bazilikų ir petražolių. Ačiū mūsų draugams iš „Epicurious“, kad pasidalino šiuo receptu su mumis! -Sandra Erbe www.sisterfeast.com

Nuo šiol tai vienintelis mano žuvies receptas, išskyrus lašišą. Aš tai padariau du kartus per pastarąją savaitę ir abu kartus mano vyras apie tai siautėjo. Mes visada stengėmės rasti gerą būdą virti baltą žuvį, įskaitant otą. Kartais mes sugauname savo otą, bet aš sumažinau kelionių skaičių, nes neturėjome gero recepto. Tai dabar viskas pasikeitė. Ir jis yra šviežias ir sveikas!

Puikus skonis. Aš naudojau plyteles ir kepiau ant grotelių. Aš taip pat sudėjau visus & quotsalsa & quot ingredientus į keptuvę ir kaitinau juos vos kelias minutes prieš užpilant žuvį. Aš panaudojau aliejuje vytintas alyvuoges ir įbėriau šiek tiek citrinos žievelės, taip pat prieš užpylimą ant žuvies išspaudžiau šiek tiek citrinos. šis užpilas puikiai tiktų ir su fetos sūriu.

Skanus receptas kompanijai Aš panaudojau mažas dryžuotas boso filė, salsą paruošiau anksti po pietų ir leidau ingredientams marinuotis su alyvuogių aliejumi (nereikia papildomos druskos, nes alyvuogės ir kaparėliai yra su druska). Po to, kai žuvis buvo pakepinta, apšlakstyta citrinos sultimis ir išimta iš keptuvės, aš įdėjau salsą šiek tiek pakaitinti, kad pomidorai šiek tiek išleistų sultis, o tada užpyliau filė. Labai sėkmingas. Iš šonų aš viščiuko sultinyje garinu „baby bok choy“, o paskui pakepinu lėkštę šitakų. Skanus ir gražus patiekalas, kurį patiekiau Kūčių vakarą.

Skanu, patrauklu, greita ir paprasta. Pagaminta su menkėmis ir paskutiniais vasaros raudonais, geltonais ir violetiniais pomidorais.

Aš tai padariau vakar vakarienei ir tai buvo fantastiška. Jis pridėjo reikiamą kiekį „smūgio“ į snapper filė. Ne sunkus, tik švieži ingredientai. Labai patiko ir vėl pavyks vakarienei, taip pat kompanijai.

Man tai patiko! Padažas turėjo mirti ant raudono snapperio. Aš tiesiog išspaudžiau citrinos sultis ant raudonojo snapperio po virimo, o ne pridėjus į keptuvės sultis. Nenaudojo viso aliejaus kiekio, tik tiek, kad padengtų keptuvės dugną.

Ačiū už valgio rekomendaciją, man taip pat patiko žaliųjų pupelių salotos! Šitą & quotsalsa & quot šimtą kartų panaudosiu, kol mirsiu, tai buvo skanu! Leidau & quotsalsa & quot sėsti kambario temperatūroje į sultis/aliejų/druską, prieš dėdama į karštai virtą žuvį (kurią užfiksavau monger). Baigtas šviežiais bazilikais, puikiai atrodantis ir puikaus skonio! Ačiū šefui Schlow!

Sukurtas tinkamas alyvuogių, pomidorų, kaparėlių ingredientų rinkinys tik man ir 1 raudonos snapperio filė. Tai buvo nuostabu! Nufotografavau pasidalinti. nežinote, kaip jį paskelbti šioje svetainėje. Turtingas Sinsinatis

Puikiai. Aš sumažinau viską maždaug 1/5 2 porcijoms. Pagaminta iš naminių vyšninių pomidorų ir šviežių bazilikų. Tai buvo lengva ir malonu!

Manau, kad 1 puodelio aliejaus kepimui naudoti yra per daug, todėl naudoju tik tai, ko reikia darbui atlikti. Prieš įpilant citrinos į keptuvę, nupyliau didžiąją dalį aliejaus. Koks neįtikėtinas patiekalas. Tai tikrai saugotojas.

Išskirtinis! Perpus sumažinau druskos ir raudonųjų pipirų dribsnių, ir tai buvo tobula. Kitą kartą alyvuogių aliejų taip pat perpjausiu per pusę.

Man patiko šis receptas, bet saugokitės druskos! Kaparėliai ir kalamatai jau turi daug, todėl pridėjau tik 1 šaukštelį ir to buvo per daug. Bet tikrai mielas patiekalas!

Skanu -ir greitai pagaminama. Kitą kartą pabandysiu su rekomenduojamomis pupelių salotomis

Mano namų šeimininkams tai patiko. Aš padariau keletą pakeitimų (padvigubinau kaparius, nes neturėjau alyvuogių, vyšninių pomidorų vietoj slyvų pomidorų, kalendros vietoj baziliko ir petražolių) ir vis tiek pavyko puikiai. Mano spragtukas neturėjo odos, todėl keptuvėje jis truputį subyrėjo, todėl kitą kartą tikrai ieškosiu odelės. Paklausiau kitų virėjų patarimų ir prieš patiekiant porą minučių pakaitinau salsą keptuvėje. Tai nulėmė raudonųjų svogūnų kąsnelį ir gražiai suvilgo pomidorus. Karštą vasaros dieną tikriausiai paliksiu šaltai, nes tai būtų malonu ir gaivu.

Koks nuostabus receptas. Skoniai yra ryškūs ir universalūs. Aš taip pat pašildžiau pomidorų/žolelių mišinį keptuvėje po citrinos (ir baltojo vyno), tada patiekiau ant žuvies. Aš tai gaminu su visų rūšių žuvimis ir vištienos krūtinėlėmis. Kad aš niekada neplausiu kaparėlių, aš juos gerai nusausinu. Tik norėčiau, kad turėčiau pagalbininką, kuris atliktų visus kapojimus (ir pirkinius!)

Aš sukūriau „Epi“ paskyrą, kad galėčiau įvertinti šį receptą. Tai buvo nuostabu! Aš taip pat turėjau šiek tiek ilgiau virti žuvį, o aš perpus sumažinau receptą ir pridėjau šiek tiek salsos, kol kepė žuvis. Tikrai buvo skanu. Aš taip pat užkandžiau salsą ant krekerio su trupučiu sūrio ir buvo labai skanu. Rekomenduoju šį receptą !!

Patinka! Greitai. Super lengva. Vienintelis mano atliktas pakeitimas - pridėti pakepintą, maltą česnaką ir saldų svogūną.

Tai buvo pasakiška ir lengva. Sumažinau žingsnį, kad galėčiau dviese. Pakeičiau tik tai, kad vietoj didesnių pomidorų naudojau vynuoginius pomidorus (supjaustytus ketvirčiais), o tai sutaupė laiko, nes nereikėjo jų blanširuoti ir nulupti. Aš taip pat sumažinau alyvuogių aliejų, naudojamą žuviai troškinti. tik nedidelis kiekis nelipnioje keptuvėje puikiai pavyko. Šis receptas bus puikus su bet kokia žuvimi!

Šis receptas yra toks pat puikus, kaip atrodo. Aš sumažinau receptą nuo 10 porcijų iki 2 porcijų, todėl beveik neįmanoma išmatuoti, todėl viskas buvo padaryta pagal skonį. Tai išėjo fenomenalu! Nurodymai buvo teisingi. pažodžiui žuvies kepimas užtrunka 6–8 minutes ir buvo neįtikėtinai lengvas. mano vaikinas buvo didžiulis maisto naujokas, net pakomentavo, kad žuvis buvo iškepta tobulai ir turėjo puikų skonį, be to, ji buvo viena iš geriausiai paruoštų žuvų, kurią jis jau kurį laiką turėjo, aplenkęs visus mūsų prašmatnius restoranus. Vienintelis dalykas, kurį norėčiau pakeisti kitą kartą, yra tiesiog išspausti citriną ant žuvies arba pakeisti ją aliejumi užpilu, kad būtų sveikiau. išskyrus tai nuostabu!

tai buvo lengvas, puikus patiekalas. Aš padariau tai, ką kiti pasiūlė, ir pabaigoje su citrina įpyliau baltojo vyno. tai tikrai darysiu vėl ir vėl. toks lengvas ir gaivus!

Tikrai nusivyliau šiuo receptu. Skonių tiesiog nebuvo net su pikantiškais kaparėliais. Aš taip pat per mažai kepiau filė, todėl 3 minučių kiekvienoje pusėje gali nepakakti.

Lengva, skanu. Sumažino 1 svaro raudono snapperio receptą mums dviem. Karštą aliejų prieš pat pridedant raudoną snapperį, įmaišiau didelę maltą česnako skiltelę. Vidutinė temperatūra buvo per karšta, todėl įpyliau šlakelį baltojo vyno. Kai žuvis buvo paskutinę kepimo minutę, į keptuvę įmaišiau pomidorų, alyvuogių, kaparėlių ir kt. Mišinį, kad įkaistų su žuvimi. Patiekalas buvo lengvas ir nuostabaus skonio. Patiekiamas su brokoliais, pagardintais Provanso žolelėmis ir lengvu alyvuogių aliejumi bei keliomis riekelėmis fokačijos duonos

Skanus! Tai galima padaryti net per vištieną, skonis nuostabus. Aš iš tikrųjų į keptuvę įmečiau pomidorų mišinį, pridėjęs česnako skiltelę (mano priedas) ir citriną, kad ji įkaistų ir kad svogūnas šiek tiek suminkštėtų. Visa tai tiesiog iššoko. YUM. Dar kartą darau savo tėčio ir#x27 gimtadienio proga!


Žiūrėti video įrašą: Pupelių dešra su agaru veganiška (Spalio Mėn 2021).