Nauji receptai

Saldžiųjų kukurūzų sūrio receptas

Saldžiųjų kukurūzų sūrio receptas

  • Receptai
  • Indų tipas
  • Sriuba
  • Kukurūzai
  • Kukurūzų sūris

Laikykite savo parduotuvės lentyną su skardinėmis saldžiųjų kukurūzų ir naujomis bulvėmis, kad iš karto suplaktumėte šią guodžiančią sriubą. Parmos kumpis arba kepta šoninė suteikia puikų dūmų skonį.

Tai padarė 6 žmonės

IngridientaiAptarnauja: 4

  • 1 pjaustyto svogūno
  • 2 šaukštai alyvuogių aliejaus
  • 418 g skardinės grietinėlės
  • 300 g skardinių naujų bulvių
  • 300 ml vištienos sultinio
  • 150 ml pusiau nugriebto pieno
  • 85 g kubeliais pjaustyto Parmos kumpio arba keptos šoninės
  • raugintas kremas
  • rūkytos paprikos

MetodasParuošimas: 5 min. ›Virimas: 10 min.› Paruošta: 15 min

  1. Didelėje keptuvėje maždaug 5 minutes pakepinkite 1 smulkintą svogūną 2 šaukštuose alyvuogių aliejaus, kad suminkštėtų. Įpilkite 418 g konservuotų cukrinių kukurūzų, 300 g skardinių, nusausintų ir supjaustytų kubeliais, 300 ml vištienos sultinio, pagaminto iš sultinio kubelių, ir 150 ml pusiau nugriebto pieno. Sezonas. Uždenkite ir troškinkite 5 minutes, tada įpilkite 85 g kubeliais pjaustyto Parmos kumpio arba keptos šoninės. Supilkite į dubenėlius, į kiekvieną įpilkite po šaukštą raugintos grietinėlės ir pabarstykite rūkyta paprika.

... virimo patarimas

Jei turite tik paprastą kukurūzą, galite tiesiog įdėti jį į maišytuvą ir plakti 2 minutes.

Neseniai peržiūrėtas

Atsiliepimai ir įvertinimaiVidutinis pasaulinis įvertinimas:(1)

Atsiliepimai anglų kalba (1)

-2011 m. Vasario 20 d


Kontroliuokite savo svorio metimą naudodamiesi tik skaitmenine paslauga, kurioje jus supa klestinti internetinių lieknėjų bendruomenė, kuri visi siekia savo svorio metimo tikslų.

Nuo 60 svarų sterlingų 3 mėnesiams (tik 5 svarai per savaitę)

Ar jums patiktų lieknėjimo pasaulio skonis?

Savaitę valgykite lieknėjimo pasaulį! Užsiprenumeruokite nemokamą 7 dienų valgymo planą ir naujienlaiškį el.

† Daugiau žmonių Jungtinėje Karalystėje kiekvieną savaitę renkasi lieknėjimo pasaulio grupę nei bet kuri kita svorio mažinimo grupė.

© Lieknėjimo pasaulis. „Slimming World“ logotipas, žodžiai „Slimming World“, „Free, Free Food“, „Healthy Extra“ ir „Syns“ yra registruoti „Miles-Bramwell Executive Services“ prekių ženklai, prekiaujantys kaip „Lieknėjimo pasaulis“.

*Svorio netekimas priklausys nuo jūsų individualių aplinkybių ir svorio, kurį turite numesti.

„Slimming World“ yra Nepriklausomos spaudos standartų organizacijos (IPSO) narys, ir mes sutinkame su jos redaktorių praktikos kodeksu. Sužinokite daugiau čia


Kaip greitai paruošti kukurūzų miltus

Gaukite visą ingredientų sąrašą ir instrukcijas iš žemiau esančios receptų kortelės.

  1. Į momentinio puodo įdėklą įpilkite daržovių sultinio, po to cukrinių kukurūzų branduolių, žaliųjų svogūnų, saldžiųjų bulvių, česnakų tyrės, rūkytos paprikos ir druskos.
  2. Uždenkite momentinį puodą ir nustatykite vožtuvo sandarumą, pasirinkite rankinio/slėgio virimo funkciją esant aukštam slėgiui ir nustatykite laikmatį 10 minučių.
  3. Kai baigsite, atlikite QPR (greito slėgio atleidimo) procedūrą ir leiskite sriubai keletą minučių atvėsti, tada perkelkite pusę į maišytuvą ir maišykite iki vientisos masės.
  4. Sumaišytą kukurūzų sriubą grąžinkite į likusį puodą, pagardinkite druska ir patiekite su pasirinktais priedais.

Padarykite tai ant viryklės

  1. Puode ant vidutinės ugnies įkaitinkite alyvuogių aliejų. Įpilkite saldžiųjų bulvių ir virkite 5 minutes.
  2. Tada į česnako tyrę ir rūkytą papriką ir virkite 30 sekundžių, kol kvepės.
  3. Įmaišykite daržovių sultinį, užvirkite ir troškinkite apie 10 minučių arba kol saldžiosios bulvės suminkštės.
  4. Įmaišykite cukrinių kukurūzų branduolius ir svogūnus, užvirkite ir troškinkite 2 minutes.
  5. Išjunkite ugnį ir įmaišykite pieną.
  6. Leiskite chowder atvėsti keletą minučių, prieš tai perkelkite pusę į maišytuvą ir sumaišykite iki vientisos masės.
  7. Sumaišytą saldžiųjų kukurūzų sriubą grąžinkite į puodą, pagardinkite druska ir patiekite su pasirinktais priedais.

Padarykite tai lėtoje viryklėje

  1. Į lėtos viryklės įdėklą įpilkite daržovių sultinio, po to cukrinių kukurūzų branduolių, žaliųjų svogūnų, saldžiųjų bulvių, česnakų tyrės, rūkytos paprikos ir druskos ir sumaišykite.
  2. Uždenkite ir virkite 3-4 valandas aukštoje ir 5-6 valandas žemoje temperatūroje.
  3. Leiskite chowder atvėsti keletą minučių, prieš tai perkelkite pusę į maišytuvą ir sumaišykite iki vientisos masės.
  4. Sumaišytą saldžiųjų kukurūzų sriubą grąžinkite į likusią sriubos dalį, pagardinkite druska ir patiekite su pasirinktais priedais.

Pro receptų patarimai

  • Švieži cukrūs kukurūzai čia labai skanūs, tačiau taip pat tiks atšildyti šaldyti cukrinių kukurūzų branduoliai.
  • Jei ne vegetaras vietoj daržovių sultinio galite naudoti vištienos sultinį.
  • Pritaikomas. Galite naudoti kitus augalinius pienus. Jei nesate veganas, naudokite įprastą pieną recepte.
  • Norėdami gauti plonesnę sriubą, įpilkite dar 1/2 puodelio sultinio.
  • Norėdami gauti sodresnę sriubą, vietoj augalinio pieno naudokite sunkų augalinį kremą.
  • Virimo laikas neįskaičiuojamas į momentinio puodo spaudimo arba spaudimo sumažėjimo laiką.

Skanūs variantai

  • Pakeiskite daržoves & ndash drąsiai naudokite įprastas bulves ir vietoj jų pridėkite žiedinių kopūstų.
  • Sukeistisultinio Jei nenaudojate veganų, vietoj jų galite naudoti vištienos sultinį arba jautienos sultinį.
  • Įpilkite mėsos & ndash Galite pridėti šiek tiek vištienos krūtinėlės arba kalakutienos.
  • Įpilkite papildomos šilumos & ndash karštas padažas, chipotle, raudonųjų pipirų dribsniai ar cayenne pridės, kad šiek tiek papildomos šilumos, jei norite.

Kukurūzai

28 įvertinimai 47 žvaigždutės iš 5. Tiršta sriuba arba troškinys, pagamintas iš jūros gėrybių arba kukurūzų su bulvėmis ir svogūnais, pienu ar pomidorais Žr. Visą chowder apibrėžimą anglų kalba.

Avarinės kukurūzų sriubos sriubos lengvos sriubos receptas Lengvos sriubos receptai Kukurūzų bulvių sriubos sriubos receptai

Paruoškite jį su cukriniu kukurūzu ir rūkyta juodadėmėmis menkėmis pagal paprastą „Nigel Slaters“ receptą arba pridėkite moliuskų ir krevečių.

Kukurūzai. Krevetės su bulvių koše. 02112007 Marcipano mieste jaunas jaudinantis maistą mėgstantis „Chowder“ yra labai seno virėjo Mung Daal mokinys, vadovaujantis maitinimo įmonei su žmona Triufeliais ir padėjėja Shnitzel. Anglų kalbos besimokantys chowder apibrėžimas.

Pereiti prie pagrindinio turinio. Širdinga ir šildanti šaltibarščia - kreminė sriuba su bulvėmis, tikrai atbaidanti žiemos šalčius. „Chowder“ sulaužė ketvirtąją sieną

Moliukai yra turtinga ir kreminė sriuba, kupina vėžiagyvių šoninės ir bulvių skonio ir tekstūros. Tirštos sriubos rūšis, pagaminta iš pieno daržovių ir dažnai žuvies ar kitų jūros būtybių. Daiktavardis - tiršta sriuba arba troškinys, pagamintas iš moliuskų žuvies ar daržovių su bulvių svogūnais ir kitais ingredientais bei pagardais.

Sriuba, panaši į šį jūros gėrybių patiekalą. Nereikia parduotuvėje pirktos sriubos pagal šį greitą ir maistingą receptą 50 min. Molėtų kukurūzų bulvės Chowder apibrėžimas iš Kembridžo akademinio turinio žodyno.

Siužeto santrauka Pridėti konspektą. Tirpi sriuba, kurioje yra žuvies ar vėžiagyvių, ypač moliuskų ir daržovių, tokių kaip bulvės ir svogūnai, pieno ar pomidorų pagrinde. Patiekite su traškia duona pradžiai 45 min.

Nesvarbu, ar pasirinksite moliuskų kukurūzų bulves, ar kokią nors kitą sriubą, ji tikrai jus sušildys.

Žuvies sriubos sriuba Žuvies košė Lengvi žuvies receptai Kepimo receptai

Naujosios Anglijos moliuskų sūrio receptas Receptai „Chowder Chowder“ receptai „Clam Chowder“

„Easy Seaside Chowder“ receptas „Chowder“ „Lengvos vakarienės krabų sūris“

Greitai paruošiamas puodas Kukurūzų miltai Kukurūzų bulvės be šoninės Chowder Vaizdo receptas Kukurūzų bulvių košė Vegetariškas momentinis puodas

Seafood Chowder Recipe Yummly Recipe Chowder Recipes Seafood Seafood Recipes Chowder Receptai

Naujosios Anglijos moliuskų sūris Gimme keletą orkaitės receptų miltelių receptų Moliukai Chowder Receptai Chowder

Saldžiųjų kukurūzų miltelių receptas Kukurūzų miltų receptai Kukurūzų bulvių receptai

Kreminės sūrio kukurūzų bulvių košės receptas Bulvių košės kukurūzų bulvių sriubos sriubos receptas

Airiškų jūros gėrybių padažas Puošnūs šaukštai Receptas Airiški receptai Sriubos receptai Receptai

Paprastas moliuskų bulvių pyragas moliuskų bulves pasigaminti lengviau, nei jūs manote, o naminė versija yra neįtikėtinai Kreminių moliuskų bulvių receptai Receptai Česnako receptai

Norite pasigaminti savo autentišką Naujosios Anglijos moliuskų košę namuose Receptas Molius Chowder Chowder Receptai Molius Chowder Receptai

Momentinio puodo vištienos kukurūzų sūrio vaizdo įrašo gurmanų receptas 2021 m.

Kukurūzų bulvių receptas Jautienos sriubos receptai Vegetariškos sriubos receptai Sriubos receptai Lėta viryklė

Kukurūzų bulvių receptų receptų receptai Kukurūzų bulvių receptų geriausi sriubos receptai

Žuvies bulvių sriubos receptas Žuvies košės sriubos sriuba Lengvi žuvies receptai

„Earl S Clam Chowder Clam Chowder Chowder“ virimo receptai

New England Clam Chowder Gimme Keletas orkaitės receptų Chowder Stew Receptai Receptai

Pietvakarių kukurūzų sūrio recepto slapukas ir Kate receptas Kukurūzų bulvių košės receptai Pietvakarių kukurūzų sūrio receptas

Kreminės jūros gėrybių padažo receptas Yummly Recipe Chowder Receptai Jūros gėrybių jūros gėrybių receptai Jūros gėrybių sriubos sriuba


Saldžiųjų kukurūzų ir saldžiųjų bulvių košė su traškių tortilijų receptu

Saldžios daržovės suplaktos į storą putą, pagardintos paprika ir kmynais.

Ingridientai

  • 1 poras, smulkiai supjaustytas (arba naudokite svogūną)
  • 1 šaukštas aliejaus kepimui (pvz., Saulėgrąžų)
  • 1 raudonasis pipiras, nuluptas ir supjaustytas kubeliais
  • 500 g saldžiųjų bulvių, nuluptų ir supjaustytų kubeliais
  • 1 raudona paprika, nulupta ir smulkiai supjaustyta
  • 2 skiltelės česnako, susmulkintos
  • 1 šaukštas šviežių čiobrelių lapų
  • 2 lauro lapai
  • 2 l daržovių sultinio
  • 1 šaukštelis paprikos
  • 2 dideli burbuolės kukurūzai, nupjauti branduoliai
  • 1 laimas, tik sultys
  • 1 sauja kapotų laiškinių česnakų (nebūtina)
  • 1 poras, smulkiai supjaustytas (arba naudokite svogūną)
  • 1 šaukštas aliejaus kepimui (pvz., Saulėgrąžų)
  • 1 raudonasis pipiras, nuluptas ir supjaustytas kubeliais
  • 17,6 uncijos saldžiųjų bulvių, nuluptų ir supjaustytų kubeliais
  • 1 raudona paprika, nulupta ir smulkiai supjaustyta
  • 2 skiltelės česnako, susmulkintos
  • 1 šaukštas šviežių čiobrelių lapų
  • 2 lauro lapai
  • 3,5 pintos daržovių sultinio
  • 1 šaukštelis paprikos
  • 2 dideli burbuolės kukurūzai, nupjauti branduoliai
  • 1 laimas, tik sultys
  • 1 sauja kapotų laiškinių česnakų (nebūtina)
  • 1 poras, smulkiai supjaustytas (arba naudokite svogūną)
  • 1 šaukštas aliejaus kepimui (pvz., Saulėgrąžų)
  • 1 raudonasis pipiras, nuluptas ir supjaustytas kubeliais
  • 17,6 uncijos saldžiųjų bulvių, nuluptų ir supjaustytų kubeliais
  • 1 raudona paprika, nulupta ir smulkiai supjaustyta
  • 2 skiltelės česnako, susmulkintos
  • 1 šaukštas šviežių čiobrelių lapų
  • 2 lauro lapai
  • 8,5 puodelio daržovių sultinio
  • 1 šaukštelis paprikos
  • 2 dideli burbuolės kukurūzai, nupjauti branduoliai
  • 1 laimas, tik sultys
  • 1 sauja kapotų laiškinių česnakų (nebūtina)
  • 8 minkštos kukurūzų tortilijos
  • 50 g tarkuoto čederio/dvigubo gliukesterio
  • 1 šaukštelis paprikos arba maltų kmynų
  • 1 žiupsnelis jūros druskos
  • 8 minkštos kukurūzų tortilijos
  • 1,8 uncijos tarkuoto čederio/dvigubo gliukesterio
  • 1 šaukštelis paprikos arba maltų kmynų
  • 1 žiupsnelis jūros druskos
  • 8 minkštos kukurūzų tortilijos
  • 1,8 uncijos tarkuoto čederio/dvigubo gliukesterio
  • 1 šaukštelis paprikos arba maltų kmynų
  • 1 žiupsnelis jūros druskos

Išsami informacija

  • Virtuvė: Anglų
  • Recepto tipas: Sriuba
  • Sunkumas: Lengva
  • Paruošimo laikas: 10 min
  • Maisto gaminimo metas: 25 min
  • Tarnauja: 4

Žingsnis po žingsnio

  1. Įkaitinkite aliejų dideliame puode. Kepkite porus 6 min. Įpilkite česnako ir virkite dar 2 minutes.
  2. Įpilkite saldžiųjų bulvių, pipirų, aitriosios paprikos, paprikos, čiobrelių ir lauro lapų, tada maišykite 1 min. Supilkite sultinį. Pagardinkite druska ir pipirais.
  3. Užvirkite, tada virkite 15 minučių. Įpilkite kukurūzų ir troškinkite dar 5 minutes arba kol bulvės ir kukurūzai suminkštės.
  4. Sumaišykite virtuvės kombaine, tada grįžkite į keptuvę ir, jei reikia, švelniai pašildykite. Įpilkite šiek tiek laimo sulčių ir patikrinkite prieskonius. Kol troškinasi bulvės, įkaitinkite orkaitę iki 200C.
  5. Tortilijas supjaustykite ketvirčiais ir padėkite ant kepimo skardos. Pabarstykite sūriu, trupučiu jūros druskos ir paprika ar kmynais.
  6. Kepkite 6-8 min., Stebėdami, kad jie nesudegtų, kol taps traškūs ir auksiniai.
  7. Išimkite iš orkaitės ir palikite šiek tiek atvėsti, tada patiekite su bulvėmis.

Kirsty Hale receptas Riverfordui.

Tau taip pat gali patikti:

Komentarai

Ar norite pakomentuoti šį straipsnį? Norėdami naudotis šia funkcija, turite būti prisijungę


Kaip pasigaminti veganišką cukrinių kukurūzų miltelius?

Pradėkite smulkiai pjaustyti svogūnus ir supjaustyti raudonuosius pipirus.

Didelėje keptuvėje su dangčiu įkaitinkite 2 šaukštus aliejaus. Suberkite svogūnus, pipirus ir aitriosios paprikos dribsnius ir kepkite 3 minutes, kol tik pradės minkštėti.

Įpilkite grietinėlės kokosą ir išmaišykite (nesijaudinkite, jei jis liks gabalėliais). Šiam receptui reikia grietinėlės kokoso. Tačiau nepainiokite jo su kokosų kremu ar kokosų pienu - jie turi visiškai skirtingą tekstūrą. Išbandėme su kokosų pienu, jis buvo per daug riebus ir saldus. Kreminis kokosas paprastai būna suspaustas į bloką arba mažus (50 g) paketėlius. Paprastai tai randame tarptautinėse maisto salose Tailando ar Kinijos skyriuose. Arba galite gauti daugybę jų „Amazon“. Štai tie, kuriuos išbandėme ir išbandėme:

Įpilkite šaldytų kukurūzų. Suberti į atsargų kubą. Įpilkite 400 ml verdančio vandens, šaukštelio rūkytos paprikos ir gerai išmaišykite. Užvirkite. Tada uždenkite dangčiu ir palikite virti 15 minučių.

Išvirus, pusę sriubos perkelkite į skystį ir sumaišykite iki vientisos masės. Įdėkite atgal į keptuvę. Tai suteiks jūsų sriubos tirštumą. Likusios daržovės suteiks malonią tekstūrą. Sumaišykite sriubą ir, jei reikia, pašildykite.

Nulupkite bulves nuo ugnies. Išspauskite pusę laimo ir išmaišykite. Tada padalinkite į du dubenėlius, ant viršaus uždėkite svogūnų, pabarstykite rūkyta paprika ir laimo skiltelę.


Saldžiųjų kukurūzų sūris

0 valanda 0 valanda

1 gabalėlis lašinių (bet kokio tipo)
1 smulkiai supjaustytas svogūnas
1,5 litro vandens
2 vištienos okso kubeliai
150 g kukurūzų (šviežių/konservuotų/šaldytų)
100 g bulvių, nuluptų, supjaustytų kubeliais
1 šaukštelis druskos
100 ml pieno
1 šaukštelio miltų

Vidutiniame puode pakepinkite šoninę, kol apskrus ir iškeps, maždaug 4 min. Išimkite šoninę, supjaustykite mažais gabalėliais ir atidėkite.
Suberkite svogūną, pakepinkite, kol suminkštės.
Įpilkite vandens ir sutrinkite į sultinio kubelius, suberkite cukrų ir bulves.
Virkite, kol bulvės suminkštės arba apie 20 min., Švelniai sutrinkite.
Įpilkite druskos ir pieno. Įdėkite kubeliais pjaustytą šoninę ir įpilkite miltų, sumaišytų su trupučiu vandens.
Troškinkite dar 5 minutes, tada patiekite karštą dubenėliuose su minkštais bandelėmis.


Ingridientai

  • 20 fl oz (600 ml) pieno
  • 1/2 puodelio (mažos saujos) plokščių lapų petražolių
  • 1 lauro lapas
  • 12 uncijų (350 g) juodadėmės menkės filė (nedažyta rūkyta)
  • 2 uncijos (55 g) sviesto
  • 1 vidutinio svogūno (smulkiai pjaustyto)
  • 1 poras (nuvalytas, žalios spalvos viršus nuimtas ir baltas smulkiai supjaustytas)
  • 1/2 morkos (nuluptos, supjaustytos ir supjaustytos mažais kubeliais)
  • 2 šaukštai universalių miltų
  • 1 puodelis kūdikių špinatų lapų (smulkiai pjaustytų)
  • 3/4 puodelio (150 g) saldžiųjų kukurūzų (konservuotų)
  • 3/4 puodelio (175 ml) riebios arba dvigubos grietinėlės
  • Šlakelis druskos ir šviežiai maltų pipirų

Kreminė cukrinių kukurūzų bulvė

Žmonės, aš ir rsquove apačioje gavome visą puodą šios kreminės saldžiosios kukurūzų pudros, ką tik pagamintos!

Tokią dieną, kaip šiandien, ji yra tobula, nes rašydama tai žvelgiu į lauką pūgos metu.

Vėjas staugia, o temperatūra krenta kaip akmuo, bet ar žinote ką?

Ši sriuba puikiai tinka man sušildyti. Ir puikus dalykas yra tai, kad jis gali būti paruoštas per 30 minučių!

Taigi, atėjo laikas pasidalinti su jumis šiuo gyvybingu ir sotiu yum dubeniu.

Tai ne tik skanu, bet ir be glitimo, paleo ir draugiška veganams!

Jis ir rsquos gavo švelnų traškumą nuo cukrinių kukurūzų ir šildančią šilumą nuo paprikos.

Man patinka dėti kaušelius šios sriubos ant traškios duonos, bet manau, kad ji taip pat tiktų prie gražios ruginės duonos.

Šiai cukrinių kukurūzų sriubai, kurios jums gali prireikti, ir sveiki

Šios nuorodos ir visos nuorodos žemiau esančioje receptų kortelėje yra filialų nuorodos.

Tai reiškia, kad jei spustelėsite jį ir nusipirksite tą produktą, aš gausiu nedidelį komisinį mokestį (žinoma, be jokių papildomų mokesčių).

Jei spustelėsite, tada ačiū, kad esate „Neil & rsquos Healthy Meals“ dalis!

Įranga

Prenumeruokite „Neil & rsquos Healthy Meals“

Don & rsquot nepraleiskite būsimų atnaujinimų ir naujų receptų. Įsitikinkite, kad užsiprenumeravote „#Nail & rsquos Healthy Meals“.

Prenumeruokite čia, kad pridėtumėte savo el. Paštą prie prenumeratų sąrašo.

Taip pat galite sekti mane per savo mėgstamus socialinius kanalus:-

*Nenaudoju jūsų el. Pašto jokiems kitiems tikslams, išskyrus jūsų įtraukimą į tinklaraščio prenumeratų sąrašą, kurio galite bet kada atsisakyti.

Kiti populiarūs kreminės sriubos receptai, kuriuos galite išbandyti

    tai greita ir paprasta skani sriuba. Ji ir rsquos yra puiki žiemos komforto sriuba ir idealiai tinka kaip užkandis patiekalui ar atskirai. yra skani paguodos sriuba. Lengva pasigaminti, tai lengva ir sveika mažai kaloringa sriuba ant stalo per valandą! yra skaniai kreminė ir sveika biudžetinė sriuba. Šis greitas ir paprastas receptas naudoja šaldytą cukrų, kad sutrumpėtų virimo laikas.

  • 2 1/2 puodelio kukurūzų branduolių (šviežių arba šaldytų ir atšildytų, padalintų)
  • 3 šaukštai sviesto
  • 1/2 puodelio svogūno (kapoto)
  • 3/4 puodelio salierų (kapotų)
  • 1/4 puodelio žalio svogūno (kapoto)
  • 2 vidutinės bulvės (nuluptos ir supjaustytos kubeliais)
  • 4 puodeliai vištienos sultinio (mažai natrio arba nesūdyto)
  • 1 arbatinis šaukštelis druskos
  • 1/4 šaukštelio maltų juodųjų pipirų
  • 2 puodeliai pusantros
  • 2 (7 uncijos) skardinės tuno, supakuotos į augalinį aliejų
  • 1-2 šaukštai šviežių petražolių (kapotų)

Maišytuve sutrinkite apie 2 puodelius kukurūzų.

Dideliame puode arba olandiškoje orkaitėje ant vidutinės ugnies ištirpinkite sviestą.

Suberkite smulkintą svogūną ir salierus, kol svogūnas taps skaidrus. Įpilkite žalio svogūno ir kepkite dar minutę.

Į sriubos mišinį kartu su bulvėmis, vištienos sultiniu, druska ir pipirais įpilkite tyrės kukurūzų ir likusius kukurūzų branduolius. Užvirkite, sumažinkite ugnį, uždenkite ir troškinkite 15 minučių arba kol bulvės suminkštės.

Įmaišykite pusę su puse tuno ir pusę smulkintų petražolių, virkite 5 minutes ilgiau arba kol įkais.

Pabarstykite likusią šviežią kapotą petražolę ant kiekvienos porcijos, papuošimui.