Nauji receptai

Sūrio lėkštės vaikams

Sūrio lėkštės vaikams

Kas sako, kad vaikai negali būti madingi?

Kaip sukurti tobulą sūrio lėkštę vaikams.

Organizuodami suaugusiųjų vakarėlį, vienas dalykas, kurį visi pabrėžia, yra tobulos sūrio lėkštės sukonstravimas. Bet kai rengiate krūvą vaikų linksmam kiemo žaidimų vakarėliui ir gimtadienio tortui, ar visiškai praleidžiate sūrio lėkštę? Jūs tikrai neturėtumėte! Galų gale sūrio plunksnos yra puikus ir sveikas vakarėlio užkandis, kurį dauguma vaikų mielai valgys. Svarbiausia, norint sukurti puikią sūrio lėkštę vaikams, aš ne tik pasirenku tinkamus sūrius, bet ir pateikdamas.

Sūriui:

Vaikams visada naudokite minkštus, švelnius sūrius. Švelnus Cheddar, Colby Jack ir America block sūris gali būti supjaustytas ir juo gali mėgautis dauguma mažųjų. Jei norite praplėsti savo akiratį, išbandykite sūrį, tokį kaip brie, kurį jiems bus smagu skleisti ar panirti.

Dėl pasipriešinimo

Sūris gali būti neviliojantis išrankiems valgantiems. Pabandykite suporuoti su riestainiais, vynuogėmis ir paprastais krekeriais, kad galėtumėte eksperimentuoti. Jei tikrai norite jį sumaišyti, naudokite saldžius graham krekerius, kad kompensuotumėte pikantišką sūrį.

Pristatymas:

Kvaila, taip, bet vaikams tai, kaip maistas atrodo, gali visiškai pakeisti jų jausmus. Taigi sutvarkykite savo sūrį ir krekerius į juokingą veidą arba iškepkite sūrį ant kebabų, kad gautumėte šaunų vaizdą, kuris jiems patiks.


Kaip pasidaryti sūrio lėkštę (su žingsnis po žingsnio nuotraukomis!)

Lengvas ir skanus sūrio lėkštės užkandis puikiai tinka vakarėliui, pramogoms atostogų metu ir bet kokiems susitikimams! Šioje žingsnis po žingsnio pamokoje aš ’ll parodysiu, kaip kiekvieną kartą pasigaminti nuostabią sūrio lėkštę.

Šiame įraše yra filialų nuorodų: jei ką nors nusipirksite, aš uždirbu nedidelį komisinį mokestį.

Sūrio lėkštės užkandis yra būtinas patiekalas 99% mano susibūrimų, švenčių ar kitu metu. (Tai taip pat buvo būtinas patiekalas, žinoma, antradieniais, kai aš tingiu gaminti vakarienę).

Taip, ir šio įrašo pavadinimas yra „Kaip pasigaminti sūrio lėkštę“, bet jūs galite atlikti šiuos pagrindinius veiksmus, kad padarytumėte visų rūšių vakarėlių lėkštes! Šiandien mūsų sūrio lėkštėje yra šiek tiek mėsos (sūris ir kepsniai FTW!), O aš taip pat mėgstu viską suapvalinti krekeriais, vaisiais, dešra ar bet kokiais sezoniniais produktais, kuriuos turiu po ranka (daugiau apie tai vėliau!)

Apima tokius dalykus kaip statyba sezoninės sūrio lėkštės, ką įtraukti į savo sūrio lėkštę, ir kaip padaryti pigų sūrio lėkštę (nes BUDŽETAS) vėliau –, bet tegul ’ prasideda nuo SURINKIMO. Sūrio lėkštės gali atrodyti labai tinkamos ir įmantrios, tačiau aš jums atskleisiu paslaptį: taip yra. LENGVAS. Norėdami sukurti išgalvotą sūrio lėkštę ir jums tereikia laikytis šios pagrindinės operacijų tvarkos.

Nebijokite būti kūrybingi ir linksminkitės su juo, o jūs jau ruošiatės kiekvieną kartą pasigaminti tobulą sūrio lėkštę!

PS – Skubate? Naudokite toliau pateiktas nuorodas, kad pereitumėte į konkrečią šio įrašo skiltį!


Ožkos sūris

Gražios mažos sunokusio ožkos sūrio arba „crottin“ sagos yra žavingos ir puikiai parodo savitą ožkos pieno skonį. Jie vadinami „Bijou“ iš „Vermont Creamery“, jie išdžiovinami ir paliekami brandinti mėnesį, todėl gaunamas šiek tiek saldus mielių skonis.


Čia yra 7 geriausi sūrio receptai vaikams, kuriuos galima paruošti namuose:

1. „Mac & amp“ sūris

Klasikinis komforto maistas, „mac“ ir sūris yra tai, ką gali sujungti suaugusieji ir vaikai. Tai esminis sūrio receptas, kurį galite paruošti akimirksniu, naudodami mažiausiai ingredientų. Šiame kreminiame gėrime yra tik keturi pagrindiniai Čederio sūrio ingredientai, makaronai, pienas ir vanduo, visa tai mikrobangų krosnelėje maždaug penkias minutes ir voila! Esate pasiruošę su burnoje tirpstančiu sūrio „Mac n“ sūrio dubeniu.

2. Keturi sūrio makaronai

Po to kitaip neturėsite makaronų! Keturi sūrio makaronai neabejotinai yra sūriausi makaronai, kuriuos kada nors turėsite, tai puikus patiekalas, kuriame dera keturios skirtingos sūrio rūšys - parmezanas, čederis, brie ir emmental, nes nėra tokio dalyko kaip „per daug sūrio!“. Nesudėtingas lengvas makaronų receptas su sūriu ir sodriu skoniu, kad gautumėte skanų troškinio patiekalą.

3. Sūrio svogūnų omletas

Puikus pusryčių variantas, sūrio svogūnų omletas yra lengvas ir greitas sūrio receptas, kurį vaikai gali paruošti namuose. Omletas yra populiarus pusryčių patiekalas visoje šiaurinėje Indijos dalyje, o gatvės prekystaliai siūlo įvairius skonius. Nuo paprasto paprasto omleto ir masalos omleto iki sūrio omleto, čia yra lengvas sūrio omleto receptas, supakuotas su svogūnais ir petražolėmis bei sūriu. Patiekite su skrudinta, sviestu ištepta duona, o vaikams tai tiesiog patiks.

Sūrio receptai vaikams: Šis omletas gali būti jūsų pusryčiai užimtais rytais, nes tai paruošiama labai greitai ir lengvai!

4. Sūris Čili Dosa

Šis pietų Indijos skanėstas, įdarytas nuostabiu sūrio ir aitriųjų paprikų dribsnių įdaru. „Dosa“ tešla, pagaminta iš maltų ryžių, urado ir chana dal, virta ant keptuvės ir įdaryta tarkuotu čederio sūriu ir kvapniaisiais pipirų dribsniais. Patiekite su tradiciniu kokoso čatniu visą patiekalą.

5. Avižinių dribsnių sūrio šiaudeliai

Užkandis pirštu, kuris puikiai tinka jūsų vaikams! Šie sūrio šiaudeliai yra puikus sveiko ir skanaus balansas - persijotų miltų mišinys, sumaišytas su kiaušiniu ir avižomis, išminkytas, iškočiotas ir supjaustytas juostelėmis, kad iškeptų tobulai traški tešla. Galite iškepti partiją ir laikyti hermetiškame inde, patiekti su jūsų pasirinktu kvapniu padažu.

Sūrio receptai vaikams: traškūs su reikiamu spragtelėjimu, pridėta avižų danga perkelia šiuos sūrio šiaudelius į kitą lygį.

6.Česnako sūrio duona

Penki ingredientai ir vos per trisdešimt minučių turėsite nuostabiausią česnakinę duoną, kurią galėsite mėgautis su vaikais! Prancūziškas kepalas, glazūruotas burnoje tirpstančiu sviesto, česnako, sūrio ir juodųjų pipirų mišiniu. Jis uždengiamas ir kepamas orkaitėje iki tobulo traškumo. Patiekite šį sūrų patiekalą karštą su juodųjų pipirų garnyru.

7. „Margherita“ pica

Paimk man vieną vaiką, kuriam nepatinka sūri pica, ir aš atsisakysiu sūrio. Gerai, juokauju! Bet kas nemėgsta picos, trykštančios sūriu, užpiltos kvapniaisiais padažais, raudonėliu, traškiomis daržovėmis ir ko ne ?! Pagalvokite apie sūrį, o į galvą ateina karštos ir kepamos picos vaizdas, tiesa? Štai klasikinė margherita pica, kurią nesunkiai galite pasigaminti namuose, supakuota su baziliko, mocarelos, pipirų ir makaronų padažu, todėl kitą kartą, kai vaikai trokšta sūrio picos, galite greitai išplakti vieną savo virtuvėje.

Sūrio receptai vaikams: tereikia kelių paprastų ingredientų ir gausite beprotiškai skanius rezultatus! Jūs tiesiog negalite suklysti su tuo pomidorų, bazilikų ir šviežios mocarelos deriniu.

Apie Aanchal Mathur Aanchal nesidalija maistu. Jos apylinkėse esantis pyragas tikrai išnyks per rekordinį 10 sekundžių laiką. Be to, kad prisikrauna cukraus, ji mėgsta besimėgauti DRAUGAIS su mamytės lėkšte. Labiausiai tikėtina, kad jos sielos draugą ras maisto programėlėje.


Šis puikiai tinka jūsų vegetarams ir ekologiškai valgantiems draugams, ir jį labai lengva sudėti. Taip pat galite pritaikyti šį patiekalą savo mėgstamais priedais arba laikytis šio paprasto recepto. Rekomenduojame juos kepti ant kito kepsnio. Suaugusieji ir vaikai juos mylės!

Nežinau, kaip tu, bet pažvelk į juos ir man seilės! Šį receptą lengva sekti ir jį taip pat galima pritaikyti pagal savo skonį. Vaikams tai ne tik patinka, bet ir jie yra individualiai nustatyti, todėl jums nereikia jaudintis, kad kas nors perpildys lėkštes.


Užimtoms šeimoms, norinčioms valgyti sveiką ir skanų maistą, vieno lapo receptų receptas yra atsakymas. Šie 10 skanių kepimo lakštų receptų vaikams patiks leidžia viską kepti orkaitėje su viena keptuvė.

Taip sutaupysite laiko, patiekalų ir jums patiks visi skoniai. Mėgaukitės ir būtinai spustelėkite toliau pateiktas nuorodas, kad gautumėte receptus, skirtus šiems skanių lakštinių receptų vaikams.

P.S. Peržiūrėkite mūsų naują šeimai ir vaikams tinkamo maisto tinklaraštį Sveiki, YUMMY, kad gautumėte daugiau paprastų receptų.

(Šis įrašas iš pradžių buvo paskelbtas 17.10.10 ir atnaujintas 19.05.19)

„Sheet Pan“ pusryčių pica (sveiki, YUMMY) Dabar galite papusryčiauti vakarienei su šia gardžia kiaušinių, šoninės ir sūrio lakšto kepimo pica, kuri palengvina vakarienę savaitgalį.

Bananų mėlynių blynai per sveiki, nuostabu
Šis pusryčių patiekalas yra lengvas ir malonus bet kokio amžiaus. Lakštinės keptuvės yra paprasčiausias būdas pagaminti didžiulę blynų partiją.

„Teriyaki“ vištiena su daržovėmis per „The Recipe Critic“
Jei neturite daug laiko pasiruošti, bet vis dar ieškote kvapnios vištienos vakarienės, šis receptas skirtas jums. Teriyaki glazūra yra mano. . .yum!

Traški Parmezano vištiena ir daržovės per „Chelsea“ netvarkingą prijuostę
Trapi vištiena ir daržovės be nesveikos kepimo kepamos ant vieno lapo? Jūs neturite mums du kartus pasakyti!

„Gnocchi“ ir „Veggies“ per „The Kitchn“
Užuot verdę gnocchi, pabandykite skrudinti, kad gautumėte traškesnį skonį. Šio vieno lapo patiekalo paprašysite sekundžių.

Mėsainiai ir bulvytės per „The Kitchn“
Niekada nebūtume pagalvoję, kad ant vieno lakšto kepame mėsainių slankiklius ir bulvytes. Nuostabu ir skanu!

Vištienos fajitas per širdies miegą
Fajitas yra šeimos mėgstamiausias, ir jums patiks šio vištienos, tortilijos ir daržovių patiekalų paprastumas.

Žuvis ir traškučiai per paprastus receptus
Norint mėgautis žuvimi ir traškučiais, nebūtina būti anglu. Ši versija nėra tipiška kepta žuvis. „Panko“ džiūvėsėliai gamina šį vieno lapo patiekalą iš šio pasaulio.

„Pizza Pizza“ lakštas per „The Baker Mama“
Tai picos vakaras! Mėgaukitės lengvu naminiu (tešlos ir viskas) receptu, kuris užtruks šiek tiek daugiau nei valandą nuo pradžios iki pabaigos.

Pusryčių pica per „The Cookie Rookie“
Dar viena skani lakštinių pusryčių picos idėja. Išbandykite šį kitą šeimos pusryčių metu.

Lašišos vaivorykštės daržovės per „Cooking Classy“
Spalvingos daržovės ir sveika lašiša daro šį receptą vienu iš mūsų mėgstamiausių.

Kai kalbama apie šeimai ir vaikams tinkamų lakštinių keptuvių receptai, mes jus aprūpinome šiais 10 nuostabių patiekalų. Kurį iš jų išbandysite pirmiausia?


Sūrio lėkštės vaikams - receptai

Vaikams patiks šie skanūs sūrio receptai. Receptų patiekimas su sūriu yra geras būdas aprūpinti kasdieniu kalciu, kurio reikia vaikams.

2 kiaušiniai, sumušti
2 puodeliai virtų ryžių
1/2 puodelio mocarelos sūrio, supjaustyto kubeliais
1/2 puodelio džiūvėsėlių
1/2 šaukštelio druskos
1/4 šaukštelio pipirų
1/2 šaukštelio džiovinto bazalo
daržovių

Dubenyje sumaišykite kiaušinius ir ryžius, sumaišykite rankomis. Paimkite maždaug šaukštelį mišinio ir ant viršaus uždėkite vieną kubelį sūrio. Tada paimkite dar vieną arbatinį šaukštelį mišinio ir padėkite ant sūrio. Tada susukite į rutulį su sūrio kubeliu centre. Susukite rutuliukus džiūvėsėliuose ir padėkite į šaldytuvą 1–2 valandoms.

Įkaitinkite aliejų ir apkepkite ryžių rutuliukus nuo 1 iki 2 minučių, kol jie paruduos. Nusausinkite ant popierinio rankšluosčio ir leiskite atvėsti. Patiekite kaip užkandį ar vakarėlio užkandį su panardinimu, pavyzdžiui, „Ranch“ padažu ar makaronų padažu.

1 8 uncijos indas „Ricotta“ sūris
1 pakuotė libanietiškos duonos
1 skiltelė česnako, susmulkinta
1 arbatinis šaukštelis ypač tyro alyvuogių aliejaus
1 šaukštelis džiovintų mėtų (arba šviežių mėtų, jei yra)
druskos ir pipirų pagal skonį
sviesto arba aliejaus kepimui

Libanietišką duoną supjaustykite mažais kvadratėliais (apie 4 colių). Į nedidelį dubenį įpilkite Ricotta sūrio, česnako, druskos ir pipirų, alyvuogių aliejaus ir mėtų, tada sumaišykite, kad susimaišytų. Mišinį paskleiskite ant pusės kvadratų ir ant viršaus uždėkite kitą kvadratą iš kiekvieno padaryti mažą sumuštinių kvadratą.

Įkaitinkite keptuvę su sviestu arba aliejumi ir lengvai pakepinkite sumuštinį. Švelniai pasukite ir apkepkite iš kitos pusės. Išimkite ir patiekite karštą.

2 puodeliai bulvių košės
1 1/2 puodelio čederio sūrio, susmulkinto
1/2 puodelio tarkuoto parmezano sūrio
1 arbatinis šaukštelis druskos
1/2 šaukštelio pipirų
1 1/2 puodelio pieno
6 kiaušiniai, atskirti

Įkaitinkite orkaitę iki 375F laipsnių (190C). Dideliame dubenyje sumaišykite bulves, sūrius, druską ir pipirus bei kiaušinių trynius. Į mišinį įpilkite pieno ir išmaišykite. Atskirame dubenyje įmuškite baltymus ir plakite plaktuvu arba elektriniu maišytuvu iki standumo (turėtų susidaryti smailės). Į sūrio mišinį įpilkite išplaktus kiaušinius ir išmaišykite.

Supilkite į riebalais išteptą suflė formą ir kepkite orkaitėje 45-50 minučių. Suflė turėtų „pakliūti“, o viršus turi būti gražiai auksinės rudos spalvos. Išimkite iš orkaitės ir nedelsdami patiekite (kitaip suflė pradės kristi arba kristi). Supilkite dideliu šaukštu ir patiekite su žaliomis salotomis.

4 storos čederio sūrio skiltelės
8 riekelės duonos (baltos arba pilno grūdo)
garstyčios
česnako druskos
sviesto

Palikite sviestą kambario temperatūroje, kol suminkštės. Ant keturių duonos riekelių gausiai ištepkite sviestą. Dar keturias duonos riekeles aptepkite garstyčiomis ir pabarstykite česnako druska, ant viršaus uždėkite sūrio gabalėlį, tada apverskite ir ištepkite sviestu ant kitos pusės. Sudėkite duoną, kad susidarytumėte sumuštinį, ir padėkite du sumuštinius vienu metu ant įkaitintos keptuvės ar keptuvės ant vidutinės ugnies. Kepkite iki auksinės rudos spalvos (apie 2 minutes), apverskite ir apkepkite kitą pusę. Išimkite iš keptuvės, supjaustykite sumuštinius įstrižai ir patiekite karštą. Šaltą dieną puikiai tinka prie puodelio sriubos.

Penne makaronai su sūriu ir šonine

1 16 uncijų pakuotės penne makaronai
6 šaukštai alyvuogių aliejaus
2 skiltelės česnako, maltos
6 juostelės lašinių
1 puodelis šviežių bazilikų, kapotų
druskos ir pipirų
1/2 puodelio aštraus čederio sūrio, tarkuoto

Virkite makaronus pagal pakuotės nurodymus. Tuo tarpu keptuvėje ant vidutinės ugnies alyvuogių aliejuje pakepinkite česnaką apie 2 minutes. Kitas kepkite bekono juosteles iki auksinės rudos spalvos ir nusausinkite ant popierinio rankšluosčio. Susmulkinkite šoninę smulkiais gabalėliais. Į didelį dubenį įpilkite aliejaus ir česnako, šoninės gabalėlių ir šviežio baziliko.

Kai makaronai iškeps, gerai nusausinkite ir suberkite į dubenį. Gerai išmaišykite ir įberkite druskos bei pipirų pagal skonį. Įpilkite sūrio ir gerai išmaišykite. Patiekite su salotomis.

1 pakuotė sluoksniuotos tešlos
1 nedidelė skardinė pomidorų pastos
1 blokas čederio sūrio, tarkuoto

Įkaitinkite orkaitę iki 350F laipsnių (180C). Tešlą iškočiokite kočėlu. Toliau paskleiskite pomidorų pastą. Tada uždenkite aliuminio folija. Susukite ir uždarykite vieną pusę. Į vidų įdarykite tarkuotą sūrį ir uždarykite kitą pusę. Padėkite ant kepimo skardos ir kepkite orkaitėje 45 minutes, kol iš išorės taps auksinės rudos spalvos, o iš vidaus - sūrus.

*Šį receptą pateikė Ash ir Maddie, 11 metų.

Sūrio ir bulvių pavasariniai ritinėliai

1 1/2 svaro bulvių, virtų ir sutrintų
5 šaukštai sviesto
1 8 uncijos pakuotės fetos sūris, kubeliais
šviežios mėtos ir šviežios kalendros (kalendra)
druskos ir pipirų pagal skonį
1 pakuotė šaldytų spyruoklinių vyniotinių
baltas kiaušinis
daržovių aliejus

Iš šaldiklio išimkite pavasario vyniotinio įvyniojimus ir leiskite atšilti 20–30 minučių. Tuo tarpu dideliame dubenyje sumaišykite likusius ingredientus.

Atsargiai po vieną ištraukite spyruoklinius vyniotinius ir supilkite šaukštą mišinio per vieną spyruoklinio vyniotinio įvyniojimo galą, tada sandariai susukite (būkite atsargūs, kad neplėšytumėte įvyniojimų). Uždenkite ritinio galą kiaušinio plakiniu. Kepkite arba kepkite keptuvėje (kepkite iš kiekvienos pusės) aliejuje iki auksinės rudos spalvos. Patiekite karštą. Jei norite, išspauskite šiek tiek laimo sulčių.

1 pakuotė pyrago lukštų
1/2 puodelio pusės ir pusės
2 kiaušiniai, sumušti
1/2 šaukštelio druskos
1/4 šaukštelio pipirų
1/4 šaukštelio sausų garstyčių
1/2 puodelio tarkuoto Čederio sūrio
Raudonoji paprika, supjaustyta
Brokoliai, supjaustyti
Grybai, supjaustyti
Svogūnai, smulkiai supjaustyti
1 šaukštas aliejaus

Dubenyje sumaišykite pusę ir pusę, kiaušinius ir prieskonius ir atidėkite. Maišydami pakepinkite daržoves aliejuje, kol suminkštės ant vidutinės ugnies. Padėkite pyragų lukštus ant sausainių skardos. Pirmiausia į kiekvieną pyrago apvalkalą supilkite kiaušinių mišinį maždaug iki pusės. Tada įpilkite daržovių mišinio ir užpilkite sūriu.

Kepkite 375F laipsnių orkaitėje apie 20–25 minutes.

*Šį receptą atsiuntė Jennie S.

Pasidalinkite savo receptu

Jei turite nuostabų receptą, pasidalykite juo su „Easy Kids Recipes“ bendruomene. Papasakokite, kaip sugalvojote savo receptą, ir pasidalykite nuotrauka, jei ją turite. Jūsų receptas netgi gali būti pateiktas šios svetainės pagrindiniame puslapyje kaip „Dienos receptas“!

Pastaba: paspausdami mygtuką Pateikite savo el. Pašto adresą, kad galėčiau jus informuoti, kai jūsų pateiktas pranešimas bus komentuojamas.

Jūsų mėgstamiausi receptai

Spustelėkite žemiau esančias nuorodas, kad pamatytumėte visus paprastus receptus, kuriuos pateikė kiti lankytojai, ir gautus įvertinimus bei komentarus. Taip pat galite parašyti komentarą arba įvertinti receptą.

Rupūžės skylėje Dar neįvertintas
Vaikams tai patinka ir jiems labai patinka rasti mažąsias rupūžes, besislepiančias skylėje! Sudedamosios dalys 6 trumpai išplakti kiaušiniai 6 dešrelės 1 arbatinis šaukštelis garstyčių ir hellip

Vasaros siuntiniai Dar neįvertintas
Išbandykite šį skanų vegetarišką pyragą. Ingredientai: pipirai (bet kokios spalvos) svogūnai (raudoni) cukrinių kukurūzų sūrio pyragas krekingo pipirų kukurūzai 1. First & hellip

Daržovių pica Dar neįvertintas
Pasigaminkite greitai ir lengvai vegetarišką picą! Sudedamosios dalys: 1 picos pagrindo pomidorų padažas druska supjaustyti svogūnai pomidorų paprika (paprika) kopūstai ir hellip

Sūrus Quesadillas Dar neįvertintas
Išbandykite šį greitą ir paprastą meksikietiško įvyniojimo receptą su daugybe sūrio. 4 kiaušiniai, išplakti 1/2 šaukštelio druskos 1 puodelis pieno 1 pilna pakuotė (500 gramų/16 & hellip

Ne tokie lengvi sūrio kvadratai Dar neįvertintas
Gali atrodyti, kad šį receptą lengva paruošti, tačiau iš tikrųjų jis yra labai sudėtingas. Šiame recepte turite įsitikinti, kad viskas yra tiksliai. Niekas negali išeiti ir pragaras

„Mac“ ir sūris su posūkiu Dar neįvertintas
Makaronai ir sūris su sutrinta šonine ant viršaus. 1 puodelis alkūninių makaronų makaronų 1/4 puodelio sūrio padažo (pvz., „Ragu Double Cheddar“) 2 juostelės bekono ir „hellip“

Pepperoni ir sūrio beigelis Dar neįvertintas
Paprastą lydyto sūrio receptą vaikai gali pasigaminti patys. Ingredientai: 2 griežinėliai amerikietiško sūrio 1 svogūnų pyragas 10 skiltelių pipirų Instrukcijos: & hellip

Šeši sūriai „Mac“ ir sūris Dar neįvertintas
Aš naudojau keturis meksikietiškus sūrius, čederio sūrį ir fetos sūrį. Prie jo galite naudoti bet kokio tipo makaronus. 6 puodeliai vandens makaronų 1 šaukštas sviesto ir hellip


Vaikams tinkami makaronai ir sūris

Kai kurios sudėtingos makaronų ir sūrio versijos ne visada patinka vaikams, tačiau tai yra receptai, kurie jiems patiks! Jie puikiai tinka pietums, vakarienei ar kaip užkandis. Daugelio receptų pagrindas yra makaronų makaronai, tačiau kai kurie patogumo dėlei naudojami iš anksto supakuoti „Mac n“ sūriai.

Su klasika negali suklysti. „Mac“ ir sūris, tunas, grybų sriuba, daugiau sūrio ir traškūs džiūvėsėliai.

Metodas: viryklė, orkaitė
Laikas: 30-60 minučių

Jei manote, kad viskas, ko jums reikia, kad įprastą „Mac n“ sūrį paverstų Havajų „Mac n“ sūriu, yra kumpis ir ananasai, jūs teisi! Gėlių lečiai ir atogrąžų gėrimai neprivalomi.

Metodas: viryklė
Laikas: mažiau nei 30 minučių

Klasikinis receptas vaikams ir kolegijų studentams. Makaronai ir sūris sumaišyti su dešrainių griežinėliais ir apkepti džiūvėsėliais.

Metodas: viryklė, orkaitė
Laikas: 30-60 minučių

Namų stiliaus „mac“ ir sūris, pagaminti iš alkūninių makaronų, čederio sūrio, išgarinto pieno, įprasto pieno ir kiaušinių.

Metodas: dubenėlis
Laikas: virš 5 valandų

Pagaminta iš pieno, amerikietiško sūrio, makaronų

Metodas: viryklė
Laikas: mažiau nei 30 minučių

Kiekvieną dieną siunčiame siūlomą receptą ir mėgstamiausius mūsų redaktoriaus pasirinkimus. Nepraleiskite progos!

Pagaminta iš frankfurto, Vorčesterio padažo, makaronų makaronų, Čederio sūrio sriubos, pieno

Metodas: orkaitė, viryklė
Laikas: 30-60 minučių

Pagaminta iš Čederio sūrio, grietinės, varškės, alkūninių makaronų, svogūno, žaliosios paprikos, česnako miltelių, dešrainių

Metodas: orkaitė, viryklė
Laikas: mažiau nei 30 minučių

Pagamintas iš parmezano sūrio, duonos trupinių, alkūninių makaronų makaronų, Alfredo makaronų padažo, vištienos sultinio

Metodas: orkaitė
Laikas: 30-60 minučių

Pagamintas iš sūrio, duonos trupinių, makaronų ir sūrio mišinio, aliejaus

Metodas: orkaitė, viryklė
Laikas: 30-60 minučių

Pagaminta iš margarino arba sviesto, krekerių trupinių, grybų sriubos, lukštų ir sūrio mišinio, šaldytų žirnių, tuno

Metodas: orkaitė, viryklė
Laikas: 30-60 minučių

Negalima painioti su išgarintu pienu, saldintas sutirštintas pienas yra labai saldus (ir labai lipnus) ir dažniausiai naudojamas desertuose.

Skanūs raudonojo aksomo pyragų, keksiukų ir sūrio pyragų receptai.

Virimo procese? Išbandykite vieną iš šių skoniu patikrintų, šeimai patvirtintų receptų, naudodami maltą jautieną.

Internete nuo 1995 m. „CDKitchen“ išaugo į didelę gardžių receptų kolekciją, kurią sukūrė namų virėjai ir profesionalūs virėjai iš viso pasaulio. Mes visi norime skanių patiekalų, gero maisto ir linksmo maisto. Prisijunkite prie mūsų bendruomenės, kurioje yra daugiau nei 202 500 kitų narių - ieškokite recepto, pateikite savo, pridėkite atsiliepimą arba įkelkite recepto nuotrauką.


Apie

Ši sūrio lėkštė yra jūsų mėgstamiausia maisto stiliaus, sūrio mokymo ir pramogų vieta. Kiekvienai progai pateikiame sūrio ir saldainių lentų kūrimo patarimus, naudojant mūsų nepriekaištingą sūrio pagal numerį metodą. Šios sūrio klasės namai - pirmasis „sukurkite savo lentą“ seminaras, kurio tikslas - naujovės sūriu. Nesvarbu, ar tai būtų jūsų gimtadienis, ar vestuvės, ar šalta naktis, ar atostogos toli nuo namų, „The Cheese Plate“ nori, kad atsipalaiduotumėte, išlaisvintumėte savo kūrybiškumą ir suburtumėte tuos, kurie jums patinka.

Marissa Mullen yra Brukline įsikūrusi kūrybinė direktorė, maisto stilistė, fotografė ir sūrio mėgėja. Ji yra pasaulinės sūrio lėkštės įkvėpimo ir receptų bendruomenės „The Cheese Plate“ įkūrėja, „Cheese By Numbers“ - tobulos sūrio lėkštės kūrimo metodas ir originali dirbtuvė „Sukurk savo lentą“. Ji taip pat yra „Food52“ sūrio rezidentė.

Jos geriausiai parduodama kulinarijos knyga, Ta sūrio lėkštė pakeis jūsų gyvenimą įkvėpė daugelį, apdovanotų „Amazon“ redaktoriaus pasirinkimu 2020 m.

„The Today Show“, „Good Morning America“, „The Rachael Ray Show“, „Live with Kelly + Ryan“, „Vox“, „Business Insider“ ir „Food + Wine“, tarp daugelio kitų, „Marissa“ sūrio lėkštės sukėlė revoliuciją sūrio ir keksiukų lentų gamyboje. Savo sumaniais sugebėjimais kuruoti pramogų ir maisto pasaulio patirtį Marissa yra skirta suburti žmones per maisto gaminimą, kūrybiškumą ir meninę išraišką.


Diabetui palankūs receptai vaikams: patogus maistas

Jei jūsų vaikas serga 1 tipo ar 2 tipo cukriniu diabetu, jūs jau žinote, kokie yra jo ar jos maisto pasirinkimai - jūsų vaikas gali mielai valgyti viską, ką gaminate vakarienei, arba jis gali būti labai išrankus. Patogių, diabetui palankių maisto produktų įtraukimas gali padėti pagerinti jūsų vaiko mitybą ir padėti valdyti diabetą.

Nors vaikai, sergantys cukriniu diabetu, turi subalansuoti tai, ką jie valgo, su vartojamu insulinu, jų maisto pasirinkimas nėra ribojamas. Į savo mitybos planą jie gali įtraukti įvairius maisto produktus ir skonius.

Kai vaikas serga cukriniu diabetu, tai daro įtaką likusiai jūsų šeimai, todėl svarbu, kad namuose būtų sveiko maisto ir visi susėstų prie stalo, kad kartu pavalgytų.

Kad jūsų vaikas labiau įsitrauktų į sveiką mitybą, maisto ruošimą ir apsipirkimą paverskite smagiu šeimos projektu. Paprašykite vaiko pasiūlyti valgyti ir stenkitės jo laikytis.

Makaronai ir sūris, vištienos gabaliukai ir enchiladas yra vieni populiariausių vaikų patiekalų. Tačiau sveikatos požiūriu šie patiekalai tradiciškai yra apkrauti kalorijomis ir riebalais. Žemiau parodysime, kaip sumažinti šių šeimos mėgstamiausių riebalų kiekį ir padidinti maistinę vertę.

Naminiai makaronai ir sūris
(Receptas mandagus „Kraft Diabetic Choices“)
Aptarnauja 6

Ko tau reikia

  • 2 šaukštai sviesto arba margarino
  • 1/4 puodelio universalių miltų
  • 1/4 šaukštelio druskos
  • 2 puodeliai be riebalų pieno
  • 1/4 svaro „Velveeta Light“ (sumažinto riebumo pasterizuotas paruoštas sūrio produktas), supjaustytas
  • 1 8 uncijų paketas „Kraft Free“ susmulkintas neriebus Čederio sūris
  • 2 puodeliai (8 uncijos) alkūniniai makaronai, virti ir nusausinti
  • 2 šaukštų prieskonių sausos duonos trupinių
  1. Dideliame puode ant silpnos ugnies ištirpinkite 1 šaukštą sviesto. Sumaišykite su miltais ir druska ir virkite 1 minutę. Palaipsniui įpilkite pieno, nuolat maišydami, kol sutirštės. Įpilkite paruošto sūrio produkto ir 1 1/2 puodelio susmulkinto sūrio. Maišykite, kol ištirps. Įmaišykite makaronus.
  2. Supilkite į 1/2 litro puodą. Likusį 1 šaukštą sviesto ištirpinkite su duonos trupiniais. Pabarstykite troškintuvą likusia 1/2 puodelio tarkuoto sūrio ir trupinių mišinio.
  3. Kepkite 350 ° F temperatūroje 20 minučių arba kol gerai įkais.

Informacija apie mitybą porcijoje

  • 320 kalorijų (20% kalorijų iš riebalų)
  • 24 g baltymų
  • 7 g riebalų (2,5 g sočiųjų riebalų)
  • 40 g angliavandenių
  • 2 g maistinių skaidulų
  • 15 mg cholesterolio
  • 880 mg natrio*
  • Diabeto mainai: 2 liesi baltymai, 2 1/2 angliavandenių (duona/krakmolas)

*Netinka mažai natrio turinčiai dietai.

Naminiai vištienos gabaliukai
(Receptas mandagus „Kraft Diabetic Choices“)
Aptarnauja 6

Ko tau reikia

  • 5 vištienos krūtinėlės pusės be kaulų, be odos, supjaustytos 1 1/3-2 colių gabaliukais
  • 1 pakelis „Shake 'N Bake“ originalus vištienos prieskonių dangos mišinys
  1. Vištienos gabaliukus sudrėkinkite vandeniu. Nukratykite vandens perteklių.
  2. Vienu metu purtykite 3 ar 4 gabalėlius padengimo mišiniu. Likusį dangos mišinį išmeskite. Įdėkite vištienos gabaliukus į 15x10x1 colių keptuvę.
  3. Kepkite 400 ° F temperatūroje 10-15 minučių arba kol vištiena iškeps. Patiekite su „Kraft“ arba „Bulio akies“ barbekiu padažu.

Informacija apie mitybą porcijoje

  • 160 kalorijų (14% kalorijų iš riebalų)
  • 24 g baltymų
  • 2,5 g riebalų (0,5 g sočiųjų riebalų)
  • 9 g angliavandenių
  • mažiau nei 1 g maistinių skaidulų
  • 55 mg cholesterolio
  • 350 mg natrio
  • Diabeto mainai: 3 labai liesi baltymai, 1/2 angliavandenių (duona/krakmolas)

Sūrūs enchiladai
(Receptas mandagus „Kraft Diabetic Choices“
Aptarnauja 6

Ko tau reikia

  • 1 8 uncijų pakuotė „Philadelphia“ be riebalų kremas, suminkštintas
  • 1 8 uncijų pakuotė „Kraft“ susmulkintas neriebus Čederio sūris
  • 1/4 puodelio supjaustytų žalių svogūnų
  • 6 6 colių miltų tortilijos
  • 1 puodelis „Taco Bell Home Originals Thick 'N Chunky Salsa“
  1. Sūrį su elektriniu plakikliu plakite vidutiniu greičiu iki vientisos masės. Įpilkite 1 puodelį čederio sūrio ir svogūnų mišinio, kol susimaišys.
  2. Kiekvienos tortilijos ritinėlio centre paskleiskite 1/4 puodelio sūrio mišinio. Įdėkite siūlę puse žemyn į 11x7 colių kepimo indą. Supilkite salsą ant tortilijų. Pabarstykite likusiu čederio sūrio dangteliu aliuminio folija.
  3. Kepkite 350 ° kampu 20–25 minutes arba kol gerai įkais.

Informacija apie mitybą porcijoje

  • 210 kalorijų (13% kalorijų iš riebalų)
  • 21 g baltymų
  • 3 g riebalų (1 g sočiųjų riebalų)
  • 24 g angliavandenių
  • 2 g maistinių skaidulų
  • 10 mg cholesterolio
  • 1030 mg natrio*
  • Diabeto mainai: 3 labai liesi baltymai, 1 1/2 angliavandenių (duona/krakmolas)

*Netinka mažai natrio turinčiai dietai.

Mitybos gairės diabetu sergantiems vaikams
Žemiau pateikiamos šios 2000 m. Mitybos gairės 3 metų ir vyresniems vaikams, remiantis Jungtinių Valstijų žemės ūkio departamento maisto vadovo piramide.

  • 6–11 porcijų per dieną iš duonos, javų, ryžių ir makaronų maisto grupės
    1 porcija = 1 duonos riekė, 1/2 puodelio virtų ryžių ar makaronų, 1 uncija šaltų dribsnių, 1/2 bandelės arba 1/2 angliško bandelės
  • 3–5 porcijos per dieną iš daržovių grupės
    1 porcija = 1/2 puodelio žalių arba virtų kapotų daržovių arba 1 puodelis žalių lapinių daržovių
  • 2–4 porcijos per dieną iš vaisių grupės
    1 porcija = 1 gabalėlis vidutinio dydžio vaisių, 1/2 puodelio be cukraus konservuotų vaisių arba 1/2 puodelio be vaisių sulčių
  • 2-3 porcijos per dieną iš pieno grupės
    1 porcija = 1 puodelis pieno (pasitarkite su savo vaiko gydytoju, ar tai turėtų būti įprastas pienas, 2% riebalų, 1% riebalų ar neriebus pienas), 1 puodelis neriebaus jogurto arba 1 1/2-2 uncijos sūrio
  • 2-3 porcijos baltymų: mėsa, paukštiena, žuvis, pupelės, kiaušiniai ir riešutai
    1 porcija = 2–3 uncijos liesos mėsos, paukštienos ar žuvies 1/2 puodelio virtų pupelių ar lęšių 1 kiaušinis arba 2 šaukštai žemės riešutų sviesto
  • riebalai, aliejai ir saldumynai, kuriuos reikia valgyti retai
    siekti, kad per dieną iš riebalų suvartojama ne daugiau kaip 30% kalorijų, iš kurių 10% ar mažiau gali būti sočiųjų riebalų

Cukrus, įskaitant medų, kukurūzų sirupą, klevų sirupą ir kt., Turėtų būti apribotas iki 1 arbatinio šaukštelio cukraus porcijoje ir valgomas tik retkarčiais, nes jie dažnai būna su riebalais ir juose nėra vitaminų ir mineralų.

Norėdami sužinoti daugiau apie rekomenduojamus porcijų dydžius vaikams, sergantiems cukriniu diabetu, pasitarkite su vaiko registruotu dietologu. Stebėdami, ką valgo jūsų vaikas, ir valdydami gliukozės kiekį kraujyje, galite padėti vaikui susikurti sveikus įpročius, kurie truks visą gyvenimą.


Žiūrėti video įrašą: Muiliuko istorija (Rugsėjis 2021).