Nauji receptai

Tyrimas sako, kad „padidėjęs“ maistas apgauna skrandį

Tyrimas sako, kad „padidėjęs“ maistas apgauna skrandį

Mokslininkai teigia, kad kuo didesnis maistas, tuo mažiau valgote

Pirmieji tyrimai parodė, kad jūsų maisto spalva gali apgauti skrandį; dabar tai jūsų maisto dydis: A. naujas tyrimas rodo, kad valgomo maisto dydis gali nulemti, kiek valgote.

Tokijo universiteto mokslininkai išbandė akinius su vaizdo kameromis, kurie manipuliavo sausainių dydžio dalyvių paprašyta valgyti. Nors akiniai išlaikė tiriamųjų rankų dydį, sausainiai padidėjo 50 proc. Kai valgytojai laikė „didesnius“ sausainius, jie suvalgė apie 10 procentų mažiau, palyginti su kiekiu, kurį valgė be akinių.

Panašiai mokslininkai išbandė atvirkščiai: trečdaliu sumažinus slapuko dydį, valgytojai valgė apie 15 procentų daugiau. Nauja vaizdo gavimo technologija gali formuoti būsimą mitybą, tačiau tuo tarpu tyrimai gali parodyti, kad didesni maisto produktai yra mažesni. Taigi galbūt padarykite tokius žemės riešutų sviesto sausainiai kitą kartą, kai kepsite, šiek tiek didesnis.


Saulės mitybos specialistė Amanda Ursell atskleidžia maisto produktus, kurie privers jūsų alkaną pilvą manyti, kad jums jau gana

Kuo daugiau kalorijų suvartojate, tuo sotiau jaučiatės, tiesa? Ne taip greitai.

Apetito sutramdymas yra sudėtingesnis.

Pistacijos, tamsūs saldainiai ar net liesas latte gali padėti ilgiau jaustis sotiems.

Čia saulės mitybos specialistė AMANDA URSELL išrenka dešimt maisto produktų, kurie gali priversti jūsų pilvuką manyti, kad jam užtenka.

SKAITYTINIAUSIA PASAKOMA

LILI NUOTRAUKOS

Tobula audra

DRAB NE FAB

Kramtykite

MARK MADE

DI 'S DATA

O TOT

ŽUVINIS JAUSMAS

PAGAL TAI

P 'PADĖKITE DIDELĮ


Saulės mitybos specialistė Amanda Ursell atskleidžia maisto produktus, kurie privers jūsų alkaną pilvą manyti, kad jums jau gana

Kuo daugiau kalorijų suvartojate, tuo sotiau jaučiatės, tiesa? Ne taip greitai.

Apetito sutramdymas yra sudėtingesnis.

Pistacijos, tamsūs saldainiai ar net liesas latte gali padėti ilgiau jaustis sotiems.

Čia saulės mitybos specialistė AMANDA URSELL išrenka dešimt maisto produktų, kurie gali priversti jūsų pilvuką manyti, kad jam užtenka.

SKAITYTINIAUSIA PASAKOMA

LILI NUOTRAUKOS

Tobula audra

DRAB NE FAB

Kramtykite

MARK MADE

DI 'S DATA

O TOT

ŽUVINIS JAUSMAS

PAGAL TAI

P 'PADĖKITE DIDELĮ


Saulės mitybos specialistė Amanda Ursell atskleidžia maisto produktus, kurie privers jūsų alkaną pilvą manyti, kad jums jau gana

Kuo daugiau kalorijų suvartojate, tuo sotiau jaučiatės, tiesa? Ne taip greitai.

Apetito sutramdymas yra sudėtingesnis.

Pistacijos, tamsūs saldainiai ar net liesas latte gali padėti ilgiau jaustis sotiems.

Čia saulės mitybos specialistė AMANDA URSELL išrenka dešimt maisto produktų, kurie gali priversti jūsų pilvuką manyti, kad jam užtenka.

SKAITYTINIAUSIA PASAKOMA

LILI NUOTRAUKOS

Tobula audra

DRAB NE FAB

Kramtykite

MARK MADE

DI 'S DATA

O TOT

ŽUVINIS JAUSMAS

PAGAL TAI

P 'PADĖKITE DIDELĮ


Saulės mitybos specialistė Amanda Ursell atskleidžia maisto produktus, kurie privers jūsų alkaną pilvą manyti, kad jums jau gana

Kuo daugiau kalorijų suvartojate, tuo sotiau jaučiatės, tiesa? Ne taip greitai.

Apetito sutramdymas yra sudėtingesnis.

Pistacijos, tamsūs saldainiai ar net liesas latte gali padėti ilgiau jaustis sotiems.

Čia saulės mitybos specialistė AMANDA URSELL išrenka dešimt maisto produktų, kurie gali priversti jūsų pilvuką manyti, kad jam užtenka.

SKAITYTINIAUSIA PASAKOMA

LILI NUOTRAUKOS

Tobula audra

DRAB NE FAB

Kramtykite

MARK MADE

DI 'S DATA

O TOT

ŽUVINIS JAUSMAS

PAGAL TAI

P 'PADĖKITE DIDELĮ


Saulės mitybos specialistė Amanda Ursell atskleidžia maisto produktus, kurie privers jūsų alkaną pilvą manyti, kad jums jau gana

Kuo daugiau kalorijų suvartojate, tuo sotiau jaučiatės, tiesa? Ne taip greitai.

Apetito sutramdymas yra sudėtingesnis.

Pistacijos, tamsūs saldainiai ar net liesas latte gali padėti ilgiau jaustis sotiems.

Čia saulės mitybos specialistė AMANDA URSELL išrenka dešimt maisto produktų, kurie gali priversti jūsų pilvuką manyti, kad jam užtenka.

SKAITYTINIAUSIA PASAKOMA

LILI NUOTRAUKOS

Tobula audra

DRAB NE FAB

Kramtykite

MARK MADE

DI 'S DATA

O TOT

ŽUVINIS JAUSMAS

PAGAL TAI

P 'PADĖKITE DIDELĮ


Saulės mitybos specialistė Amanda Ursell atskleidžia maisto produktus, kurie privers jūsų alkaną pilvą manyti, kad jums jau gana

Kuo daugiau kalorijų suvartojate, tuo sotiau jaučiatės, tiesa? Ne taip greitai.

Apetito sutramdymas yra sudėtingesnis.

Pistacijos, tamsūs saldainiai ar net liesas latte gali padėti ilgiau jaustis sotiems.

Čia saulės mitybos specialistė AMANDA URSELL išrenka dešimt maisto produktų, kurie gali priversti jūsų pilvuką manyti, kad jam užtenka.

SKAITYTINIAUSIA PASAKOMA

LILI NUOTRAUKOS

Tobula audra

DRAB NE FAB

Kramtykite

MARK MADE

DI 'S DATA

O TOT

ŽUVINIS JAUSMAS

PAGAL TAI

P 'PADĖKITE DIDELĮ


Saulės mitybos specialistė Amanda Ursell atskleidžia maisto produktus, kurie privers jūsų alkaną pilvą manyti, kad jums jau gana

Kuo daugiau kalorijų suvartojate, tuo sotiau jaučiatės, tiesa? Ne taip greitai.

Apetito sutramdymas yra sudėtingesnis.

Pistacijos, tamsūs saldainiai ar net liesas latte gali padėti ilgiau jaustis sotiems.

Čia saulės mitybos specialistė AMANDA URSELL išrenka dešimt maisto produktų, kurie gali priversti jūsų pilvuką manyti, kad jam užtenka.

SKAITYTINIAUSIA PASAKOMA

LILI NUOTRAUKOS

Tobula audra

DRAB NE FAB

Kramtykite

MARK MADE

DI 'S DATA

O TOT

ŽUVINIS JAUSMAS

PAGAL TAI

P 'PADĖKITE DIDELĮ


Saulės mitybos specialistė Amanda Ursell atskleidžia maisto produktus, kurie privers jūsų alkaną pilvą manyti, kad jums jau gana

Kuo daugiau kalorijų suvartojate, tuo sotiau jaučiatės, tiesa? Ne taip greitai.

Apetito sutramdymas yra sudėtingesnis.

Pistacijos, tamsūs saldainiai ar net liesas latte gali padėti ilgiau jaustis sotiems.

Čia saulės mitybos specialistė AMANDA URSELL išrenka dešimt maisto produktų, kurie gali priversti jūsų pilvuką manyti, kad jam užtenka.

SKAITYTINIAUSIA PASAKOMA

LILI NUOTRAUKOS

Tobula audra

DRAB NE FAB

Kramtykite

MARK MADE

DI 'S DATA

O TOT

ŽUVINIS JAUSMAS

PAGAL TAI

P 'PADĖKITE DIDELĮ


Saulės mitybos specialistė Amanda Ursell atskleidžia maisto produktus, kurie privers jūsų alkaną pilvą manyti, kad jums jau gana

Kuo daugiau kalorijų suvartojate, tuo sotiau jaučiatės, tiesa? Ne taip greitai.

Apetito sutramdymas yra sudėtingesnis.

Pistacijos, tamsūs saldainiai ar net liesas latte gali padėti ilgiau jaustis sotiems.

Čia saulės mitybos specialistė AMANDA URSELL išrenka dešimt maisto produktų, kurie gali priversti jūsų pilvuką manyti, kad jam užtenka.

SKAITYTINIAUSIA PASAKOMA

LILI NUOTRAUKOS

Tobula audra

DRAB NE FAB

Kramtykite

MARK MADE

DI 'S DATA

O TOT

ŽUVINIS JAUSMAS

PAGAL TAI

P 'PADĖKITE DIDELĮ


Saulės mitybos specialistė Amanda Ursell atskleidžia maisto produktus, kurie privers jūsų alkaną pilvą manyti, kad jums jau gana

Kuo daugiau kalorijų suvartojate, tuo sotiau jaučiatės, tiesa? Ne taip greitai.

Apetito sutramdymas yra sudėtingesnis.

Pistacijos, tamsūs saldainiai ar net liesas latte gali padėti ilgiau jaustis sotiems.

Čia saulės mitybos specialistė AMANDA URSELL išrenka dešimt maisto produktų, kurie gali priversti jūsų pilvuką manyti, kad jam užtenka.

SKAITYTINIAUSIA PASAKOMA

LILI NUOTRAUKOS

Tobula audra

DRAB NE FAB

Kramtykite

MARK MADE

DI 'S DATA

O TOT

ŽUVINIS JAUSMAS

PAGAL TAI

P 'PADĖKITE DIDELĮ