Nauji receptai

Geriausios salotos be salotų (skaidrių demonstracija)

Geriausios salotos be salotų (skaidrių demonstracija)

Avokadų, mėtų ir kvinojos salotos

Cannellini pupelių salotos

Pupelių salotos paprastai vežami į iškylas ir puodukus. Neapsiribokite vien šiais susibūrimais! Pupelių salotos yra puikus baltymų ir skaidulų šaltinis. Atidarykite skardinę, sumaišykite ją su kitais sveikais ingredientais ir valgykite šias salotas kaip užkandį po treniruotės, kad sveikas būnate sotus.

Spustelėkite čia, kad gautumėte Cannellini pupelių salotų receptą.

Pomidorų ir arbūzų salotos

Arbūzų, ridikėlių, pankolių salotos su Meyer citrinos vinigrette

Farro salotos su pavasariniais žirniais, svogūnais ir feta

Avinžirnių, avokadų ir žirnių ūglių salotos su apelsinų krapų padažu

Šios daug baltymų turinčios salotos yra tokios pat nuoširdžios ir sotios, kaip ir lengvos bei gaivinančios. Patiekiant šiltą, skoniai gali išsiskirti ir išryškėja sodrumas avokadas. Žirnių ūgliai gali būti sunkiai pasiekiami ir nepadarys ar nesulaužys jūsų salotų. Jų verta šiek tiek paieškoti, nes jie yra maistingi, švelnūs ir skanūs, tačiau jei jų nerandate, šis derinys jums patiks vienodai gerai su kresais.

Spustelėkite čia, kad gautumėte avinžirnių, avokadų ir žirnių ūglių salotų su apelsinų krapų padažu receptą.

Greipfrutų, pankolių ir fetos salotos

Žaliųjų pupelių salotos su ožkos sūrio padažu


Žiūrėti video įrašą: PowerPoint skaidrių ruošimas (Gruodis 2021).