Nauji receptai

Burokėlių, morkų ir obuolių sultys su imbieru

Burokėlių, morkų ir obuolių sultys su imbieru

Šis burokėlių sulčių receptas išgaunamas iš imbiero, o saldumas - iš obuolių.

Ingridientai

  • 2 svarai burokėlių (apie 6 vidutiniai), supjaustyti, nulupti, supjaustyti 1 'gabalėliais
  • 1 svaras morkų (apie 4 dideles), sutarkuotas, nuluptas, supjaustytas 1 'gabalėliais
  • 1 „Gala“ arba „Empire“ obuolys (apie 8 uncijos) su šerdimi, supjaustytas 1 'gabalėliais
  • 1 Granny Smith obuolys (apie 8 uncijos), su šerdimi, supjaustytas 1 'gabalėliais
  • 1 3 'gabalas šviežio imbiero, nuluptas, supjaustytas į 1 colio gabaliukus
  • 3 šaukštai šviežių citrinų sulčių

Recepto paruošimas

  • Pirmieji 5 ingredientai praeinami per sulčiaspaudę. Per smulkų sietą perkoškite į didelį dubenį. Įmaišykite citrinos sultis. Supilkite į stiklines.

„Bon Appétit“ virtuvės receptas, Charleso Masterso nuotraukos

Maistinis turinys

6 porcijos, vienoje porcijoje yra: Kalorijos (kcal) 62,5 Riebalų kalorijos 0,0 Riebalai (g) 0,0 Sotieji riebalai (g) 0,0 Cholesterolis (mg) 0 Angliavandeniai (g) 15,2 Dietinės skaidulos (g) 0,1 Bendras cukraus kiekis (g) 7,5 Grynasis Angliavandeniai (g) 15,2 Baltymai (g) 1,0 Natris (mg) 145,7Peržiūros skyrius


Žiūrėti video įrašą: BUROKELIAI SULTYSE,SVEIKA,SKANU,PAPRASTA. (Sausis 2022).