Neįprasti receptai

Miso-Tofu rančos panieka

Miso-Tofu rančos panieka

Iš Umami pakrautų ingredientų (tofu ir miso) tai daro labiausiai priklausomybę sukeliančiu ranču.

Ingridientai

  • 4 uncijos. nusausintas minkštas (šilkinis) tofu
  • 3 šaukštai balto miso (fermentuotos sojų pupelių pastos)
  • 1 šaukšto šviežių citrinų sulčių
  • 2 šaukšteliai šerio acto arba baltojo vyno acto
  • ¼ šaukštelio šviežiai maltų juodųjų pipirų
  • 1 valgomasis šaukštas kapotų šviežių petražolių plokščių lapų
  • 2 šaukštai pjaustytų šviežių laiškinių česnakų ir dar daugiau
  • Žalios daržovės (patiekimui)

Recepto paruošimas

  • Tofu tyrę, miso, citrinos sultis, actą, česnako miltelius, svogūnų miltelius ir pipirus sutrinkite trintuve. Perkelkite į vidutinį dubenį; sumaišykite su grietine, petražolėmis ir 2 valg. Žirniai. Viršutinį dubenį pakepinkite su daugiau laiškinių česnakų ir patiekite su žaliomis daržovėmis panardymui.

  • DARYKITE: Pamerkti galima 3 dienas į priekį. Uždenkite ir atvėsinkite.

„Momofuku“ kulinarijos laboratorijos receptas

Maistinis turinys

Kalorijos (kcal) 220 Riebalai (g) 13 Sotieji riebalai (g) 7 Cholesterolis (mg) 40 Angliavandeniai (g) 14 Dietinės skaidulos (g) 1 Bendras cukraus kiekis (g) 7 Baltymai (g) 9 Natris (mg) 730Peržvalgos I skyrius tikrai labai patiko šis kritimas! Per kitą apžvalgą aš iš pradžių padariau tik 2 šaukštus miso ir maniau, kad ji yra šiek tiek nuobodi, todėl pridėjau trečią. Be to, aš naudojau baltojo vyno actą! Tatum01seattle, wa07 / 29 / 20Way too much miso! Tai viskas, ko galėjau paragauti. Tikriausiai būtų buvę geriau su puse miso.allisonagreen3617Sietlo, WA12 / 14/17


Žiūrėti video įrašą: How to Make Miso Soup: A guide for beginners (Spalio Mėn 2021).