Geriausi receptai

Spanguolių ir apelsinų granolų receptas

Spanguolių ir apelsinų granolų receptas

Saldintos apelsino žievelės yra šios granolos žvaigždė.

Ingridientai

  • 2 puodeliai senatvės avižų
  • Nelipnus augalinio aliejaus purškiklis
  • 1/2 puodelio gryno klevų sirupo (geriausia B klasės)
  • 1 šaukštas nesūdyto sviesto, išlydytas
  • 1 šaukštelio lazdyno riešutų arba vynuogių aliejaus
  • 1/4 puodelio džiovintų spanguolių
  • 1/3 puodelio cukruotos apelsino žievelės, supjaustytos ilgomis plonomis juostelėmis

Recepto paruošimas

  • Įkaitinkite orkaitę iki 300 °. Apibarstykite avižas ant didelės apklijuotos kepimo skardos. Skrudinta duona, retkarčiais pamaišant, kol lengvai paruduos ir taps kvapni, maždaug 20 minučių. Perkelkite į karščiui atsparų dubenį; suberkite migdolus ir leiskite šiek tiek atvėsti. Tą pačią kepimo formą padenkite purškikliu, kuriame nėra lipnios medžiagos. Į mažą dubenį išplakite klevų sirupą, sviestą ir lazdyno riešutų aliejų, kad susimaišytų. Supilkite sirupo mišinį ant avižų; gerai išmaišykite, kad apsemtų. Paskleiskite mišinį ant paruošto lapo.

  • Kepkite granolą, retkarčiais pamaišydami, kol avižos bus šviesiai auksinės spalvos, apie 15 minučių. Įmaišykite spanguoles ir razinas; kepkite 10 minučių ilgiau. Išimkite granolą iš orkaitės ir leiskite šiek tiek atvėsti. Įmaišykite apelsino žievelę. Leiskite visiškai atvėsti, tada suskaidykite į gabalus. TURI ATLIKTI: Ne ilgiau kaip 2 savaites laikykite sandariai kambario temperatūroje.

„Bon Appétit“ virtuvės receptas

Maistinis turinys

1/4 puodelio yra: Kalorijos (kcal) 119,9% Riebalų kalorijos 32,9 Riebalai (g) 4,4 Sotieji riebalai (g) 0,8 Cholesterolis (mg) 1,9 Angliavandeniai (g) 18,9 Dietinės skaidulos (g) 2,5 Bendras cukraus kiekis (g) 10,1 Grynasis Angliavandeniai (g) 16,4 Baltymai (g) 2,6 Natris (mg) 2,9Peržiūros skyrius


Žiūrėti video įrašą: Chalwowiec - Chalvos pyragas nekeptas (Spalio Mėn 2021).