Nauji receptai

Peniai su sėklomis ir datulėmis

Peniai su sėklomis ir datulėmis

Šiandien mes jums pasirinkome sveiką desertą, kurį lengva paruošti net pradedantiesiems. Dauguma žmonių, kurie kreipėsi į veganišką maistą, yra susipažinę su šio tipo desertu. Tai indiškas desertas, kurį galite rasti įvairiais pavadinimais, priklausomai nuo vyraujančio skonio: „Dates & Nuts Roll“, „Khajur Katri“, „Khajur Pak“ arba „Burfi Dates“. Bet kokiu atveju, visi variantai yra pagrįsti datomis (khajoor = datos indų kalba), ir apie jas galime pasakyti tik gerus dalykus, svarbiausia tai, kad į bet kokį preparatą, kuriame mes juos naudojame, nepridedame cukraus.

Aš įsimylėjau šiuos centus, šiek tiek valgau ir patenkinau savo potraukį saldumynams, nepakenkdama savo sveikatai. Kviečiu išbandyti šias gėrybes, paliekant jums pasirinkti sėklų derinį!

  • 400 g datulių be sėklų
  • 50 g riešutų
  • 75 g migdolų
  • 75 g lazdyno riešutų
  • 2 šaukštai kokoso drožlių
  • 1 šaukštas mac
  • 2 šaukštai kakavos sviesto (arba ghee sviesto, pagal originalų receptą)
  • 2 gabaliukai cukruoto imbiero
  • smulkintos pistacijos, skirtos plutai

Porcijos: 30

Paruošimo laikas: mažiau nei 30 minučių

RECEPTO RENGIMAS Peniai su sėklomis ir datomis:

1. Datas supjaustykite labai smulkiais gabalėliais.

2. Graikinius riešutus labai lengvai apkepkite ir susmulkinkite, palikdami ir mažus, ir didelius gabalus.

3. Imbierą sumalkite ir sumaišykite su graikiniais riešutais.

4. Sutarkuokite kakavos sviestą, išmatuokite du šaukštus ir padėkite į keptuvę ant ugnies, kad ištirptų. Tada įmaišykite datules, maišydami mentele, kol jos bus įtrauktos į sviestą, ir suriškite.

5. Traukite kartu, įpilkite likusių ingredientų (riešutai ir lazdyno riešutai stambiai supjaustys), atėmus pistacijas ir palikite šiek tiek atvėsti.

6. Suktinukus greitai susukite rankomis, kad juose būtų tolygiai riešutų, tada apvoliokite smulkintose pistacijose ir laikykite maisto folijoje arba sandarioje dėžutėje iki 2-3 savaičių šaldytuve.

7. Patiekdami supjaustykite.

Patarimų svetainės

1

pagal pageidavimus gali būti naudojamas bet koks sėklų derinys


Vaizdo įrašas: Californication. Solid Penis Official Clip. Season 5 Episode 8 (Rugsėjis 2021).