Nauji receptai

EURO EATS: Geriausias dalykas, kurį suvartojau…

EURO EATS: Geriausias dalykas, kurį suvartojau…

Venecija: PISTACCHIO GELATO

Šis ledinis itališkas skanėstas yra būtinas, tačiau įspėkite, kad po to niekada neragausite ledų tokiu pat būdu. Pistacijos yra mano pasirinktas skonis, tačiau nesunku gauti dirbtinio skonio. Jei tai ryškus neonas, tai nieko nekainuoja. Jis išlaikė vizualinį patikrinimą, taigi ir skonio testą. Kiekvienas kaušelis buvo šilkas ant liežuvio ir pataikė į tą vietą, apie kurią galėjau tik svajoti.

Barselona: VAISIŲ SULČIŲ SLENKTIS

Daugiau aromatizuotų gaiviklių atnešė garsusis „Mercato“. Šiltą vasaros dieną šiame Ispanijos paplūdimio miestelyje nuo šviežių vaisių, besimaudančių lede, varvanti rasa mane nuvarvėjo kaip Pavlovijos šuo. Turėdamas daugybę derinių, pasirinkau sodresnį kokoso-kivio-banano mišinį tik už 1 eurą. (PATARIMAS: Tai yra populiarus produktas, kurį parduoda daugelis pardavėjų. Nors jums gali kilti pagunda noriai pasiimti pirmą kartą, kantriai nukelkite į užpakalinę rinkos dalį, kad gautumėte pigesnę kainą.) Kokosas buvo kreminis, o kivi šviesa , ir bananas saldus. Kartais gerai subalansuotas kokteilis yra visas paprastas malonumas, kurio jums reikia.

Negalėjau nuvykti į Portugaliją ir nepajusti autentiško vietinio uosto. Kada Romoje, tiesa? Po pasivaikščiojimo nuvedė mane į paprastą parko kavinę su vaizdu į vandenį, pamažu mėgaujuosi sveika taurele šio pusiau saldaus aperityvo. Jis buvo turtingas ir apvalus, jo klampumas buvo malonus, nes jis dengė mano gerklę. Vino al fresco tikrai kalba mano kalba.

Aš daug kartų turėjau šių vamzdinių įdarytų makaronų kuokštelių valstybėse, tačiau dabar jie visi išblyškę, palyginti su realiu sandoriu. Su špinatų-rikotos įdaru, kuris su kiekvienu peiliu persipylė į šviežių pomidorų padažą, makaronai manęs taip nesijaudino. Švelnus rikotos sūris buvo lygus tarp tobulai iškeptų makaronų lakštų raukšlių ir harmoningai atsveria sūrus kąsnelį, kurį sukelia miltinio parmezano pudra. Šis vietinis patiekalas išnaudojo savo namų aikštės pranašumą ir aš džiaugiausi jo pergale.

Ženkliškas skonis yra viskas, ko jums reikia norint įgauti bet kurios kelionės paskirties skonį, ypač jei užsukate tik kelioms valandoms. Sakyčiau, kad mano „TransEuro“ mėginiai vienu metu nugramzdino tašką.


Pirmas dalykas, kurį reikia valgyti kiekvieną dieną norint numesti svorio

Ar pavargote nuo dietos po dietos ir niekada nematote rezultatų? Tikriausiai taip yra todėl, kad jūsų mitybos planas ilgam netenkina jūsų ir greičiausiai todėl, kad kasdien negaunate pakankamai ląstelienos. Pluoštas iš tikrųjų vaidina svarbų vaidmenį kontroliuojant žmonių svorį ilgą laiką, tačiau vis tiek žmonėms to nepakanka.

Pasak USDA, suaugusiesiems rekomenduojama gauti ne mažiau kaip 25 (moterims) iki 38 (vyrams) gramų skaidulų per dieną. Nors tai skamba mažai, ji nėra beveik tokia maža, palyginti su tuo, ką paprastai gauna vidutinis amerikietis, kuris yra tik 10–15 gramų per dieną.

Dešimt gramų gali neatrodyti daug, tačiau pažvelgus į tai, kaip tinkamo pluošto suvartojimo mažinimas laikui bėgant paveiks kūną, rezultatai yra gana sunkūs. Ne tik svorio augimo ir nutukimo požiūriu, bet tai netgi susiję su daugybe autoimuninių ligų.

Norėdami geriau suprasti pluoštą, atlikome tyrimą ir su dviem specialistais kalbėjome apie tai, ką ląsteliena daro organizmui, įskaitant pagrindines pasekmes, kurios atsiranda, kai žmogus jo negauna pakankamai.


Pirmas dalykas, kurį reikia valgyti kiekvieną dieną norint numesti svorio

Ar pavargote nuo dietos po dietos ir niekada nematote rezultatų? Tikriausiai taip yra todėl, kad jūsų mitybos planas ilgam netenkina jūsų ir greičiausiai todėl, kad kasdien negaunate pakankamai ląstelienos. Pluoštas iš tikrųjų vaidina svarbų vaidmenį kontroliuojant žmonių svorį ilgą laiką, tačiau vis tiek žmonėms to nepakanka.

Remiantis USDA, suaugusiesiems rekomenduojama gauti ne mažiau kaip 25 (moterims) iki 38 (vyrams) gramų skaidulų per dieną. Nors tai skamba mažai, ji nėra beveik tokia maža, palyginti su tuo, ką paprastai gauna vidutinis amerikietis, o tai yra tik 10–15 gramų per dieną.

Dešimt gramų gali neatrodyti daug, tačiau pažvelgus į tai, kaip tinkamo pluošto suvartojimo mažinimas laikui bėgant paveiks kūną, rezultatai yra gana sunkūs. Ne tik svorio augimo ir nutukimo požiūriu, bet tai netgi susiję su daugybe autoimuninių ligų.

Norėdami geriau suprasti pluoštą, atlikome tyrimą ir su dviem specialistais kalbėjome apie tai, ką ląsteliena daro organizmui, įskaitant pagrindines pasekmes, kurios atsiranda, kai žmogus jo negauna pakankamai.


Pirmas dalykas, kurį reikia valgyti kiekvieną dieną norint numesti svorio

Ar pavargote nuo dietos po dietos ir niekada nematote rezultatų? Tikriausiai taip yra todėl, kad jūsų mitybos planas ilgam netenkina jūsų ir greičiausiai todėl, kad kasdien negaunate pakankamai ląstelienos. Pluoštas iš tikrųjų vaidina svarbų vaidmenį kontroliuojant žmonių svorį ilgą laiką, tačiau vis tiek žmonėms to nepakanka.

Pasak USDA, suaugusiesiems rekomenduojama gauti ne mažiau kaip 25 (moterims) iki 38 (vyrams) gramų skaidulų per dieną. Nors tai skamba mažai, ji nėra beveik tokia maža, palyginti su tuo, ką paprastai gauna vidutinis amerikietis, o tai yra tik 10–15 gramų per dieną.

Dešimt gramų gali neatrodyti daug, tačiau pažvelgus į tai, kaip tinkamo pluošto suvartojimo mažinimas laikui bėgant paveiks kūną, rezultatai yra gana sunkūs. Ne tik svorio augimo ir nutukimo požiūriu, bet tai netgi susiję su daugybe autoimuninių ligų.

Norėdami geriau suprasti pluoštą, atlikome tyrimą ir su dviem specialistais kalbėjome apie tai, ką ląsteliena daro organizmui, įskaitant pagrindines pasekmes, kurios atsiranda, kai žmogus jo negauna pakankamai.


Pirmas dalykas, kurį reikia valgyti kiekvieną dieną norint numesti svorio

Ar pavargote nuo dietos po dietos ir niekada nematote rezultatų? Tikriausiai taip yra todėl, kad jūsų mitybos planas ilgam netenkina jūsų ir greičiausiai todėl, kad kasdien negaunate pakankamai ląstelienos. Pluoštas iš tikrųjų vaidina svarbų vaidmenį kontroliuojant žmonių svorį ilgą laiką, tačiau vis tiek žmonėms to nepakanka.

Pasak USDA, suaugusiesiems rekomenduojama gauti ne mažiau kaip 25 (moterims) iki 38 (vyrams) gramų skaidulų per dieną. Nors tai skamba mažai, ji nėra beveik tokia maža, palyginti su tuo, ką paprastai gauna vidutinis amerikietis, kuris yra tik 10–15 gramų per dieną.

Dešimt gramų gali neatrodyti daug, tačiau pažvelgus į tai, kaip tinkamo pluošto suvartojimo mažinimas laikui bėgant paveiks kūną, rezultatai yra gana sunkūs. Ne tik svorio augimo ir nutukimo požiūriu, bet tai netgi susiję su daugybe autoimuninių ligų.

Norėdami geriau suprasti pluoštą, atlikome tyrimą ir su dviem specialistais kalbėjome apie tai, ką ląsteliena daro organizmui, įskaitant pagrindines pasekmes, kurios atsiranda, kai žmogus jo negauna pakankamai.


Pirmas dalykas, kurį reikia valgyti kiekvieną dieną norint numesti svorio

Ar pavargote nuo dietos po dietos ir niekada nematote rezultatų? Tikriausiai taip yra todėl, kad jūsų mitybos planas ilgam netenkina jūsų ir greičiausiai todėl, kad kasdien negaunate pakankamai ląstelienos. Pluoštas iš tikrųjų vaidina svarbų vaidmenį kontroliuojant žmonių svorį ilgą laiką, tačiau vis tiek žmonėms to nepakanka.

Remiantis USDA, suaugusiesiems rekomenduojama gauti ne mažiau kaip 25 (moterims) iki 38 (vyrams) gramų skaidulų per dieną. Nors tai skamba mažai, ji nėra beveik tokia maža, palyginti su tuo, ką paprastai gauna vidutinis amerikietis, kuris yra tik 10–15 gramų per dieną.

Dešimt gramų gali neatrodyti daug, tačiau pažvelgus į tai, kaip tinkamo pluošto suvartojimo mažinimas laikui bėgant paveiks kūną, rezultatai yra gana sunkūs. Ne tik svorio augimo ir nutukimo požiūriu, bet tai netgi susiję su daugybe autoimuninių ligų.

Norėdami geriau suprasti pluoštą, atlikome tyrimą ir su dviem specialistais kalbėjome apie tai, ką ląsteliena daro organizmui, įskaitant pagrindines pasekmes, kurios atsiranda, kai žmogus jo negauna pakankamai.


Pirmas dalykas, kurį reikia valgyti kiekvieną dieną norint numesti svorio

Ar pavargote nuo dietos po dietos ir niekada nematote rezultatų? Tikriausiai taip yra todėl, kad jūsų mitybos planas ilgam netenkina jūsų ir greičiausiai todėl, kad kasdien negaunate pakankamai ląstelienos. Pluoštas iš tikrųjų vaidina svarbų vaidmenį kontroliuojant žmonių svorį ilgą laiką, tačiau žmonės vis dar nepakankamai to gauna.

Pasak USDA, suaugusiesiems rekomenduojama gauti ne mažiau kaip 25 (moterims) iki 38 (vyrams) gramų skaidulų per dieną. Nors tai skamba mažai, ji nėra beveik tokia maža, palyginti su tuo, ką paprastai gauna vidutinis amerikietis, kuris yra tik 10–15 gramų per dieną.

Dešimt gramų gali neatrodyti daug, tačiau pažvelgus į tai, kaip tinkamo pluošto suvartojimo mažinimas laikui bėgant paveiks kūną, rezultatai yra gana sunkūs. Ne tik svorio augimo ir nutukimo požiūriu, bet tai netgi susiję su daugybe autoimuninių ligų.

Norėdami geriau suprasti pluoštą, atlikome tyrimą ir su dviem specialistais kalbėjome apie tai, ką ląsteliena daro organizmui, įskaitant pagrindines pasekmes, kurios atsiranda, kai žmogus jo negauna pakankamai.


Pirmas dalykas, kurį reikia valgyti kiekvieną dieną norint numesti svorio

Ar pavargote nuo dietos po dietos ir niekada nematote rezultatų? Tikriausiai taip yra todėl, kad jūsų mitybos planas ilgam netenkina jūsų ir greičiausiai todėl, kad kasdien negaunate pakankamai ląstelienos. Pluoštas iš tikrųjų vaidina svarbų vaidmenį kontroliuojant žmonių svorį ilgą laiką, tačiau vis tiek žmonėms to nepakanka.

Pasak USDA, suaugusiesiems rekomenduojama gauti ne mažiau kaip 25 (moterims) iki 38 (vyrams) gramų skaidulų per dieną. Nors tai skamba mažai, ji nėra beveik tokia maža, palyginti su tuo, ką paprastai gauna vidutinis amerikietis, kuris yra tik 10–15 gramų per dieną.

Dešimt gramų gali neatrodyti daug, tačiau pažvelgus į tai, kaip tinkamo pluošto suvartojimo mažinimas laikui bėgant paveiks kūną, rezultatai yra gana sunkūs. Ne tik svorio augimo ir nutukimo požiūriu, bet tai netgi susiję su daugybe autoimuninių ligų.

Norėdami geriau suprasti pluoštą, atlikome tyrimą ir su dviem specialistais kalbėjome apie tai, ką ląsteliena daro organizmui, įskaitant pagrindines pasekmes, kurios atsiranda, kai žmogus jo negauna pakankamai.


Pirmas dalykas, kurį reikia valgyti kiekvieną dieną norint numesti svorio

Ar pavargote nuo dietos po dietos ir niekada nematote rezultatų? Tikriausiai taip yra todėl, kad jūsų mitybos planas ilgam netenkina jūsų ir greičiausiai todėl, kad kasdien negaunate pakankamai ląstelienos. Pluoštas iš tikrųjų vaidina svarbų vaidmenį kontroliuojant žmonių svorį ilgą laiką, tačiau vis tiek žmonėms to nepakanka.

Pasak USDA, suaugusiesiems rekomenduojama gauti ne mažiau kaip 25 (moterims) iki 38 (vyrams) gramų skaidulų per dieną. Nors tai skamba mažai, ji nėra beveik tokia maža, palyginti su tuo, ką paprastai gauna vidutinis amerikietis, o tai yra tik 10–15 gramų per dieną.

Dešimt gramų gali neatrodyti daug, tačiau pažvelgus į tai, kaip tinkamo pluošto suvartojimo mažinimas laikui bėgant paveiks kūną, rezultatai yra gana sunkūs. Ne tik svorio augimo ir nutukimo požiūriu, bet tai netgi susiję su daugybe autoimuninių ligų.

Norėdami geriau suprasti pluoštą, atlikome tyrimą ir su dviem specialistais kalbėjome apie tai, ką ląsteliena daro organizmui, įskaitant pagrindines pasekmes, kurios atsiranda, kai žmogus jo negauna pakankamai.


Pirmas dalykas, kurį reikia valgyti kiekvieną dieną norint numesti svorio

Ar pavargote nuo dietos po dietos ir niekada nematote rezultatų? Tikriausiai taip yra todėl, kad jūsų mitybos planas ilgam netenkina jūsų ir greičiausiai todėl, kad kasdien negaunate pakankamai ląstelienos. Pluoštas iš tikrųjų vaidina svarbų vaidmenį kontroliuojant žmonių svorį ilgą laiką, tačiau vis tiek žmonėms to nepakanka.

Pasak USDA, suaugusiesiems rekomenduojama gauti ne mažiau kaip 25 (moterims) iki 38 (vyrams) gramų skaidulų per dieną. Nors tai skamba mažai, ji nėra beveik tokia maža, palyginti su tuo, ką paprastai gauna vidutinis amerikietis, kuris yra tik 10–15 gramų per dieną.

Dešimt gramų gali neatrodyti daug, tačiau pažvelgus į tai, kaip tinkamo pluošto suvartojimo mažinimas laikui bėgant paveiks kūną, rezultatai yra gana sunkūs. Ne tik svorio augimo ir nutukimo požiūriu, bet tai netgi susiję su daugybe autoimuninių ligų.

Norėdami geriau suprasti pluoštą, atlikome tyrimą ir su dviem specialistais kalbėjome apie tai, ką ląsteliena daro organizmui, įskaitant pagrindines pasekmes, kurios atsiranda, kai žmogus jo negauna pakankamai.


Pirmas dalykas, kurį reikia valgyti kiekvieną dieną norint numesti svorio

Ar pavargote nuo dietos po dietos ir niekada nematote rezultatų? Tikriausiai taip yra todėl, kad jūsų mitybos planas ilgam netenkina jūsų ir greičiausiai todėl, kad kasdien negaunate pakankamai ląstelienos. Pluoštas iš tikrųjų vaidina svarbų vaidmenį kontroliuojant žmonių svorį ilgą laiką, tačiau žmonės vis dar nepakankamai to gauna.

Pasak USDA, suaugusiesiems rekomenduojama gauti ne mažiau kaip 25 (moterims) iki 38 (vyrams) gramų skaidulų per dieną. Nors tai skamba mažai, ji nėra beveik tokia maža, palyginti su tuo, ką paprastai gauna vidutinis amerikietis, kuris yra tik 10–15 gramų per dieną.

Dešimt gramų gali neatrodyti daug, tačiau pažvelgus į tai, kaip tinkamo pluošto suvartojimo mažinimas laikui bėgant paveiks kūną, rezultatai yra gana sunkūs. Ne tik svorio augimo ir nutukimo požiūriu, bet tai netgi susiję su daugybe autoimuninių ligų.

Norėdami geriau suprasti pluoštą, atlikome tyrimą ir su dviem specialistais kalbėjome apie tai, ką ląsteliena daro organizmui, įskaitant pagrindines pasekmes, kurios atsiranda, kai žmogus jo negauna pakankamai.


Žiūrėti video įrašą: Laukinė Bulgarija 1: Nojaus arka (Rugsėjis 2021).