Nauji receptai

Programa „Sugar Smart“ nurodo, kiek cukraus yra jūsų mėgstamuose maisto produktuose

Programa „Sugar Smart“ nurodo, kiek cukraus yra jūsų mėgstamuose maisto produktuose

Programa nuskaito brūkšninius kodus ir atskleidžia cukraus kiekį kubeliais arba gramais

„Public Health England“ sukūrė nemokamą programą kaip „Change4Life“ reklamos kampanijos dalį.

Visuomenės sveikatos Anglija (PHE) padeda išvengti spėlionių nustatant cukraus kiekį daugiau nei 75 000 maisto ir gėrimų produktuose nemokamai.Išmanusis cukrus“Programa. Vartotojai tiesiog nuskaito atitinkamo elemento brūkšninį kodą, o programa atskleidžia bendrą cukraus kiekį gramais arba lengviau išmatuotus keturių gramų cukraus kubelius. BBC.

Programa buvo sukurta tam, kad šeimos geriau suprastų, kokius produktus jie prideda, ir paskatintų rinktis sveikesnes alternatyvas. Mažindami cukraus vartojimą, pareigūnai tikisi kovoti su dantų ėduonimi, nutukimu ir 2 tipo cukriniu diabetu. Pagal „Change4Life“ reklamos kampanija vidutiniškai vaikai nuo 4 iki 10 metų per metus suvartoja 22 kilogramus pridėto cukraus arba 5500 cukraus kubelių.

Pasak visuomenės sveikatos vyriausiosios mitybos specialistės dr. Alison Tedstone, dėl per didelio vaikų suvartojimo vaikams skaudžiai krinta dantys, padidėjo svoris ir gali kilti rimtų sveikatos problemų, tokių kaip širdies ligos, 2 tipo cukrinis diabetas ir kai kurie vėžio atvejai. Anglija. Tedstone'as sako: „Jei būtų vienas dalykas, kurį labai skatinčiau daryti, tai iškeptų saldžių gėrimų iš savo vaikų dietos į mažai cukraus turintį gėrimą arba vandenį arba neriebų pieną, kas būtų tikrai puiku. pasirinkimas “.


Rasti paslėptą cukrų maisto produktuose, kuriuos valgote

Ar praleidžiate slapukus, pyragus ar kitus saldžius patiekalus, kad sumažintumėte cukraus suvartojimą? Suteikite sau A už pastangas, bet tikriausiai vis tiek suvalgysite daugiau cukraus, nei manote. Remiantis Amerikos širdies asociacijos duomenimis, vidutinis amerikietis per dieną suvalgo 22 arbatinius šaukštelius pridėto cukraus. Tikėtina, kad patys į maistą nepridėsite tiek daug cukraus, taigi ar tikrai galite valgyti tiek? Na, taip, sako Erin Gager, R.D., L.D.N., Džono Hopkinso ligoninės dietologė, nes cukraus yra daug daugiau maisto produktų, nei manote.


Rasti paslėptą cukrų maisto produktuose, kuriuos valgote

Ar praleidžiate slapukus, pyragus ar kitus saldžius patiekalus, kad sumažintumėte cukraus suvartojimą? Suteikite sau A už pastangas, bet tikriausiai vis tiek suvalgysite daugiau cukraus, nei manote. Remiantis Amerikos širdies asociacijos duomenimis, vidutinis amerikietis per dieną suvalgo 22 arbatinius šaukštelius pridėto cukraus. Tikėtina, kad patys į maistą nepridėsite tiek daug cukraus, taigi ar tikrai galite valgyti tiek? Na, taip, sako Erin Gager, R.D., L.D.N., Džono Hopkinso ligoninės dietologė, nes cukraus yra daug daugiau maisto produktų, nei manote.


Rasti paslėptą cukrų maisto produktuose, kuriuos valgote

Ar praleidžiate slapukus, pyragus ar kitus saldžius patiekalus, kad sumažintumėte cukraus suvartojimą? Suteikite sau A už pastangas, bet tikriausiai vis tiek suvalgysite daugiau cukraus, nei manote. Remiantis Amerikos širdies asociacijos duomenimis, vidutinis amerikietis per dieną suvalgo 22 arbatinius šaukštelius pridėto cukraus. Tikėtina, kad patys į maistą nepridėsite tiek daug cukraus, taigi ar tikrai galite valgyti tiek? Na, taip, sako Erin Gager, R.D., L.D.N., Džono Hopkinso ligoninės dietologė, nes cukraus yra daug daugiau maisto produktų, nei manote.


Rasti paslėptą cukrų maisto produktuose, kuriuos valgote

Ar praleidžiate slapukus, pyragus ar kitus saldžius patiekalus, kad sumažintumėte cukraus suvartojimą? Suteikite sau A už pastangas, bet tikriausiai vis tiek suvalgysite daugiau cukraus, nei manote. Remiantis Amerikos širdies asociacijos duomenimis, vidutinis amerikietis per dieną suvalgo 22 arbatinius šaukštelius pridėto cukraus. Tikėtina, kad patys į maistą nepridėsite tiek daug cukraus, taigi ar tikrai galite valgyti tiek? Na, taip, sako Erin Gager, R.D., L.D.N., Džono Hopkinso ligoninės dietologė, nes cukraus yra daug daugiau maisto produktų, nei manote.


Rasti paslėptą cukrų maisto produktuose, kuriuos valgote

Ar praleidžiate slapukus, pyragus ar kitus saldžius patiekalus, kad sumažintumėte cukraus suvartojimą? Suteikite sau A už pastangas, bet tikriausiai vis tiek suvalgysite daugiau cukraus, nei manote. Remiantis Amerikos širdies asociacijos duomenimis, vidutinis amerikietis per dieną suvalgo 22 arbatinius šaukštelius pridėto cukraus. Tikėtina, kad patys į maistą nepridėsite tiek daug cukraus, taigi ar tikrai galite valgyti tiek? Na, taip, sako Erin Gager, R.D., L.D.N., Džono Hopkinso ligoninės dietologė, nes cukraus yra daug daugiau maisto produktų, nei manote.


Rasti paslėptą cukrų maisto produktuose, kuriuos valgote

Ar praleidžiate slapukus, pyragus ar kitus saldžius patiekalus, kad sumažintumėte cukraus suvartojimą? Suteikite sau A už pastangas, bet tikriausiai vis tiek suvalgysite daugiau cukraus, nei manote. Remiantis Amerikos širdies asociacijos duomenimis, vidutinis amerikietis per dieną suvalgo 22 arbatinius šaukštelius pridėto cukraus. Tikėtina, kad patys į maistą nepridėsite tiek daug cukraus, taigi ar tikrai galite valgyti tiek? Na, taip, sako Erin Gager, R.D., L.D.N., Džono Hopkinso ligoninės dietologė, nes cukraus yra daug daugiau maisto produktų, nei manote.


Rasti paslėptą cukrų maisto produktuose, kuriuos valgote

Ar praleidžiate slapukus, pyragus ar kitus saldžius patiekalus, kad sumažintumėte cukraus suvartojimą? Suteikite sau A už pastangas, bet tikriausiai vis tiek suvalgysite daugiau cukraus, nei manote. Remiantis Amerikos širdies asociacijos duomenimis, vidutinis amerikietis per dieną suvalgo 22 arbatinius šaukštelius pridėto cukraus. Tikėtina, kad patys į maistą nepridėsite tiek daug cukraus, taigi ar tikrai galite valgyti tiek? Na, taip, sako Erin Gager, R.D., L.D.N., Džono Hopkinso ligoninės dietologė, nes cukraus yra daug daugiau maisto produktų, nei manote.


Rasti paslėptą cukrų maisto produktuose, kuriuos valgote

Ar praleidžiate slapukus, pyragus ar kitus saldžius patiekalus, kad sumažintumėte cukraus suvartojimą? Suteikite sau A už pastangas, bet tikriausiai vis tiek suvalgysite daugiau cukraus, nei manote. Remiantis Amerikos širdies asociacijos duomenimis, vidutinis amerikietis per dieną suvalgo 22 arbatinius šaukštelius pridėto cukraus. Tikėtina, kad patys į maistą nepridėsite tiek daug cukraus, taigi ar tikrai galite valgyti tiek? Na, taip, sako Erin Gager, R.D., L.D.N., Džono Hopkinso ligoninės dietologė, nes cukraus yra daug daugiau maisto produktų, nei manote.


Rasti paslėptą cukrų maisto produktuose, kuriuos valgote

Ar praleidžiate slapukus, pyragus ar kitus saldžius patiekalus, kad sumažintumėte cukraus suvartojimą? Suteikite sau A už pastangas, bet tikriausiai vis tiek suvalgysite daugiau cukraus, nei manote. Remiantis Amerikos širdies asociacijos duomenimis, vidutinis amerikietis per dieną suvalgo 22 arbatinius šaukštelius pridėto cukraus. Tikėtina, kad patys į maistą nepridėsite tiek daug cukraus, taigi ar tikrai galite valgyti tiek? Na, taip, sako Erin Gager, R.D., L.D.N., Džono Hopkinso ligoninės dietologė, nes cukraus yra daug daugiau maisto produktų, nei manote.


Rasti paslėptą cukrų maisto produktuose, kuriuos valgote

Ar praleidžiate slapukus, pyragus ar kitus saldžius patiekalus, kad sumažintumėte cukraus suvartojimą? Suteikite sau A už pastangas, bet tikriausiai vis tiek suvalgysite daugiau cukraus, nei manote. Remiantis Amerikos širdies asociacijos duomenimis, vidutinis amerikietis per dieną suvalgo 22 arbatinius šaukštelius pridėto cukraus. Tikėtina, kad patys į maistą nepridėsite tiek daug cukraus, taigi ar tikrai galite valgyti tiek? Na, taip, sako Erin Gager, R.D., L.D.N., Džono Hopkinso ligoninės dietologė, nes cukraus yra daug daugiau maisto produktų, nei manote.


Žiūrėti video įrašą: წონის დაკლება სისხლში შაქრის ოდენობას უკავშირდება (Rugsėjis 2021).